날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-07-18	백미밥 크림스프 코다리조림 호박느타리볶음 무생채 (물)김치	현미밥(호두죽) 감자수제비국 고추잡채 맛살겨자무침 견과류멸치볶음 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 열무된장국 마파두부 수제소시지야채볶음 브로컬리/초고추장 (물)김치	찐만두/매실쥬스	1860
화2022-07-19	백미밥 누룽지숭늉 소고기계란장조림 얼갈이된장무침 돌자반볶음 (물)김치	백미밥(해물죽) 냉도토리묵국 타워수제떡갈비 취나물들깨볶음 천사채샐러드 열무김치	백미밥(호박죽) 황태미역국 가마미구이/양념장 진미채야채무침 간장깻잎지 (물)김치	사과/도라지배즙/롤케잌	1855
수2022-07-20	백미밥 소고기스프 참치고추볶음 두부조림 돌나물사과무침 (물)김치	보리밥(소고기야채죽) 순두부들깨탕 치즈닭갈비 노각생채 검은깨올방개묵무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 호박잎된장찌개 삼겹살구이 상추쌈/쌈장 새송이버섯볶음 (물)김치	아이스홍시/요구르트	1870
목2022-07-21	백미밥 누룽지숭늉 날치알계란찜 건새우무조림 고들빼기무침 (물)김치	흑미밥(팥죽) 쌀국수 야채춘권 파인애플샐러드 오복지무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 콩비지찌개 소고기당면볶음 청경채굴소스볶음 마늘쫑지무침 물(김치)	수제망고쥬스/카스텔라	1860
금2022-07-22	백미밥 옥수수스프 마늘햄감자볶음 양송이브로컬리볶음 열무된장무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 부대찌개 오삼불고기 가지나물 무쌈말이 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 버섯만두전골 베이컨계란볶음 호박찜/양념장 명이나물장아찌 (물)김치	찐옥수수/바나나라떼/푸딩	1850
토2022-07-23	백미밥 누룽지숭늉 닭살간장조림 메추리알꽈리고추조림 오이지무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 아욱국 우삼겹숙주볶음 연근조림 도라지무생채 물(김치)	백미밥(호박죽) 우거지해장국 아귀콩나물찜 표고버섯야채볶음 궁채절임 (물)김치	밤만쥬/미니웰	1855
일2022-07-24	백미밥 호박고추장찌개 두반장제육볶음 시래기된장지짐 미역초무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 감자옹심이국 임연수구이 오이소박이 어묵김치볶음 열무김치	백미밥(들깨죽) 소고기두부탕국 해물잡채완자전 탕평채 고구마샐러드 (물)김치	요구르트/마가렛트	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 셋째주 어르신 식단표입니다