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주간식단

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2022.05.16~2022.05.222022-05-16~2022-05-22

페이지 정보

작성자 관리자 작성일22-05-18 10:15 조회1,097회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-05-16 백미밥
양송이스프
삼치무조림
곤드레나물
오이지무침
(물)김치
현미밥(쇠고기야채죽)
바지락순두부찌개
닭갈비
새송이버섯야채볶음
비름나물무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
소고기무국
마파두부
호박찜/양념장
도라지무생채
(물)김치
고구마/고구마라떼/ 매실쥬스 1855
2022-05-17 백미밥
누룽지숭늉
베이컨감자볶음
근대고추장무침
돌자반볶음
(물)김치
콩나물밥/양념장(호박죽)
팽이버섯된장국
한입두부가라아케/소스
과일샐러드
크라비아미역줄기볶음
(물)김치
백미밥(닭죽)
김치국
소고기당면볶음
숙주미나리무침
상추부추겉절이
(물)김치
화분케이크/요구르트/ 카스텔라 1865
2022-05-18 백미밥
옥수수스프
너비아니파채구이
가지양파볶음
치커리겉절이
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
돈등뼈감자탕
소고기메추리알조림
멸치견과류볶음
도토리묵쑥갓무침
열무김치/물김치
백미밥(새우죽)
홍합국
가자미구이
비엔나감자조림
양념깻잎지
(물)김치
팬케이크/다논요구르트 1870
2022-05-19 백미밥
누룽지숭늉
참치야채볶음
느타리깻잎초무침
우엉채조림
(물)김치
현미밥(닭죽)
나가사끼짬뽕
황태포구이
취나물호두무침
아삭이고추된장무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
들깨미역국
제육숙주볶음
맛살냉채
궁채절임
(물)김치
찐감자/배쥬스 1850
2022-05-20 백미밥
브로컬리스프
꽁치시래기조림
소고기오이볶음
양배추쌈장무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
호박고추장찌개
닭봉데리야끼소스조림
어묵감자조림
양상추황도샐러드
들기름김치볶음
백미밥(들깨죽)
명란두부탕
야채계란찜
표고버섯볶음
고들빼기무침
(물)김치
푸딩/아몬드잣두유 1860
2022-05-21 백미밥
누룽지숭늉
돈사태매콤조림
고구마순나물
단무지파채무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
청국장찌개
버섯잡채
얼갈이배추된장무침
청포묵무침
(물)김치
백미밥(쇠고기야채죽)
들깨감자국
임연수구이
김가루쪽파무침
청경채겉절이
(물)김치
바나나/바나나라떼/ 쿠키 1867
2022-05-22 백미밥
황태국
단호박간장조림
오징어젓갈무침
돌나물사과무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
육개장
베이컨계란말이
시금치나물
부추오이생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
배추된장국
동태전/간장
어묵파프리카볶음
쑥갓나물
(물)김치
오렌지/오렌지쥬스/ 양갱 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

5월 셋째주 어르신 식단표입니다

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