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주간식단

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2014.12.08~2014.12.142014-12-08~2014-12-14

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작성자 관리자 작성일14-12-08 10:00 조회3,661회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-12-08 누룽지탕
떡갈비양념조림
콩자반
양송이피망볶음
(물)김치
흑미밥(호두죽)
얼갈이된장국
소불고기
계란장조림
무생채/배추쌈
(물)김치
(야채죽)
청국장찌개
삼치구이
단호박대추찜
콩나물무침
(물)김치
고구마케익/주스 1856
2014-12-09 쇠고기야채죽
오징어젓갈무침
메추리알장조림
참나물무침
(물)김치
차수수(녹두죽)
홍합탕
돈사태찜
새우까스*머스터드
오이도라지생채
(물)김치
(호박죽)
두부새우젓국
우육파프리카볶음
낙지볶음
근대고추장무침
(물)김치
호빵/요구르트 1861
2014-12-10 버섯탕
비엔나야채볶음
도토리묵김치무침
고구마순볶음
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
탕국
안동찜닭
조기양념구이
다시마*초고추장
(물)김치
(호두죽)
홍합살미역국
돈불고기
해파리냉채
상추양념무침
(물)김치
연유브레드/엔요 1863
2014-12-11 호박감자국
어묵야채볶음
마늘쫑무침
숙주미나리무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
북어국
수육/새우젓
마파두부
동초무침
(물)김치
(녹두죽)
물만두국
생선까스*소스
고구마샐러드
오이지무침
(물)김치
미니웰/오매기떡 1865
2014-12-12 옥수수스프
동그랑땡전
무멸치조림
시래기지짐
(물)김치
보리밥(호박죽)
쇠고기미역국
잡채
부추전
양배추쌈*쌈장
(물)김치
(새우죽)
부대찌개
감자조림
계란찜
부추팽이무침
(물)김치
약식/식혜 1868
2014-12-13 맑은미역국
섭산적구이
해물완자전
시금치나물
(물)김치
조(들깨죽)
버섯고추장찌개
동태찜
닭안심야채볶음
미나리무침
(물)김치
(소고기야채죽)
홍합살무국
돈갈비찜
청포묵무침
도라지조림
(물)김치
단팥크림빵/요구 1857
2014-12-14 순두부찌개
미트볼야채조림
새우젓무침
취나물무침
(물)김치
혼합밥(해물죽)
팽이된장국
돈육장조림
야채고로케
깻잎지
(물)김치
(깨죽)
얼큰콩나물국
버섯불고기
도토리묵무침
숙주나물
(물)김치
야채빵/요구르트 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2014.12.08~2014.12.14

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