날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-04-18	백미밥 양송이스프 소고기장조림 호박새우살볶음 돌자반볶음 ( 물)김치	현미밥(소고기야채죽) 아욱국 차돌박이숙주볶음 느타리버섯볶음 부추오이생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 유부국 렌틸콩카레라이스 생선까스/소스 도토리묵쑥갓무침 (물)김치	찐만두/매실쥬스/ 요구르트	1870
화2022-04-19	백미밥 누룽지숭늉 언양불고기조림 무들깨볶음 콩나물무침 (물)김치	흑미밥(호박죽) 청국장찌개 코다리무조림 건새우마늘쫑볶음 천사채맛살샐러드 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 바지락미역국 비엔나메추리알조림 감자파프리카볶음 적상추겉절이 (물)김치	유과/도라지배즙	1862
수2022-04-20	백미밥 옥수수스프 고구마야채조림 명란젓갈무침 오복지무침 (물)백김치	찰밥(닭죽) 해신탕 메밀전병구이 아삭이고추된장무침 새송이버섯장아찌 (물)김치	백미밥(새우죽) 경상도식소고기무국 가자미구이 표고꽈리고추조림 세발나물겉절이 (물)김치	플레인요구르트/카스텔라	1878
목2022-04-21	백미밥 누룽지숭늉 소고기두부조림 양송이크라비아볶음 오이도라지무침 (물)김치	흑미밥(들깨죽) 알탕 제육깻잎볶음 상추쌈/쌈장 취나물들깨볶음 (물)백김치	백미밥(호박죽) 근대된장국 베이컨스크램블에그 고사리볶음 양배추된장무침 (물)김치	고구마구이/매실쥬스	1865
금2022-04-22	백미밥 야채스프 떡갈비브로컬리조림 얼갈이된장무침 미역줄기양파볶음 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 낙지갈비탕 한식잡채 브로컬리흑임자샐러드 고들빼기무침 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 부대찌개 고등어구이 어묵채볶음 시래기된장지짐 백김치	사과/사과쥬스/양갱	1865
토2022-04-23	백미밥 누룽지숭늉 계란장조림 가지나물 부추적양파무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 홍합무국 버섯탕수육/소스 우엉땅콩조림 진미채야채무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 북어콩나물국 돈채굴소스볶음 단호박범벅 클로렐라묵샐러드 (물)김치	바나나/바나나라떼/푸딩	1860
일2022-04-24	백미밥 김치국 참치야채볶음 건파래쪽파무침 간장깻잎지 (물)김치	흑미밥(새우죽) 콩가루배추국 안동찜닭 비름나물고추장무침 콘샐러드 (물)김치	백미밥(호박죽) 뼈없는감자탕 두부구이/양념장 방풍나물된장무침 청경채토마토무침 (물)김치	잣두유/팬케이크	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월 셋째주 어르신 식단표입니다