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주간식단

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2022.04.18~2022.04.242022-04-18~2022-04-24

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작성자 관리자 작성일22-04-25 11:19 조회1,024회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-04-18 백미밥
양송이스프
소고기장조림
호박새우살볶음
돌자반볶음 (
물)김치
현미밥(소고기야채죽)
아욱국
차돌박이숙주볶음
느타리버섯볶음
부추오이생채
(물)김치
백미밥(들깨죽)
유부국
렌틸콩카레라이스
생선까스/소스
도토리묵쑥갓무침
(물)김치
찐만두/매실쥬스/ 요구르트 1870
2022-04-19 백미밥
누룽지숭늉
언양불고기조림
무들깨볶음
콩나물무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
청국장찌개
코다리무조림
건새우마늘쫑볶음
천사채맛살샐러드
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
바지락미역국
비엔나메추리알조림
감자파프리카볶음
적상추겉절이
(물)김치
유과/도라지배즙 1862
2022-04-20 백미밥
옥수수스프
고구마야채조림
명란젓갈무침
오복지무침
(물)백김치
찰밥(닭죽)
해신탕
메밀전병구이
아삭이고추된장무침
새송이버섯장아찌
(물)김치
백미밥(새우죽)
경상도식소고기무국
가자미구이
표고꽈리고추조림
세발나물겉절이
(물)김치
플레인요구르트/카스텔라 1878
2022-04-21 백미밥
누룽지숭늉
소고기두부조림
양송이크라비아볶음
오이도라지무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
알탕
제육깻잎볶음
상추쌈/쌈장
취나물들깨볶음
(물)백김치
백미밥(호박죽)
근대된장국
베이컨스크램블에그
고사리볶음
양배추된장무침
(물)김치
고구마구이/매실쥬스 1865
2022-04-22 백미밥
야채스프
떡갈비브로컬리조림
얼갈이된장무침
미역줄기양파볶음
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
낙지갈비탕
한식잡채
브로컬리흑임자샐러드
고들빼기무침
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
부대찌개
고등어구이
어묵채볶음
시래기된장지짐
백김치
사과/사과쥬스/양갱 1865
2022-04-23 백미밥
누룽지숭늉
계란장조림
가지나물
부추적양파무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
홍합무국
버섯탕수육/소스
우엉땅콩조림
진미채야채무침
(물)김치
백미밥(닭죽)
북어콩나물국
돈채굴소스볶음
단호박범벅
클로렐라묵샐러드
(물)김치
바나나/바나나라떼/푸딩 1860
2022-04-24 백미밥
김치국
참치야채볶음
건파래쪽파무침
간장깻잎지
(물)김치
흑미밥(새우죽)
콩가루배추국
안동찜닭
비름나물고추장무침
콘샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
뼈없는감자탕
두부구이/양념장
방풍나물된장무침
청경채토마토무침
(물)김치
잣두유/팬케이크 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월 셋째주 어르신 식단표입니다

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