날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-03-14	백미밥 소고기스프 소고기계란장조림 근대고추장무침 부추겉절이 (물)김치	현미밥(닭죽) 육개장 해물찜 고구마순나물 도토리묵상추무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 북어미역국 갈치무조림 고들빼기 시금치나물 (물)김치	망고쥬스/롤케잌	1870
화2022-03-15	백미밥 누룽지숭늉 닭살간장조림 돌나물사과무침 오이지무침 (물)김치	곤드레밥(해물쥭) 팽이버섯된장국 목살바베큐소스볶음 멸치무조림 봄동겉절이 (물)김치	백미밥(들깨죽) 참치김치찌개 마파두부 건파래쪽파무침 우엉조림 (물)김치	단팥빵/요구르트	1865
수2022-03-16	잡곡밥(브로컬리리영양죽) 조개홍합탕 미트볼토마토스튜 민찌우엉조림 파래김자반무침 배추김치	잡곡밥(단호박죽) 꽃게호박찌개 오삼제육불고기 어묵맛살볶음 봄동나물 배추김치	잡곡밥(소고기깨죽) 유부우동장국 닭살새송이조림 탕수육&소스 단무지채무침 (물)김치	고구마라떼/카스텔라	1870
목2022-03-17	잡곡밥(홍합죽) 백순두부탕 새우젓계란찜 감자그라탕 얼갈이된장무침 배추김치	잡곡밥(참치당근죽) 사골우거지국 생선구이 두부양념찜 숙주당근무침 배추김치	잡곡밥(북어야채죽) 쑥갓어묵탕 떡갈비브로컬리조림 동부묵김가루무침 건나물지짐 배추김치	미니웰/후레쉬번	1867
금2022-03-18	잡곡밥(콩나물야채죽) 열무된장국 꽁치캔김치조림 어묵야채볶음 계절나물 배추김치	잡곡밥(닭살영양죽) 쇠고기미역국 챱스테이크 한식잡채 매콤콩나물무침 배추김치	잡곡밥(브로컬리야채죽) 두부김치찌개 닭볶음탕 게살계란스프 근대된장무침 배추김치	만쥬/사과쥬스	1868
토2022-03-19	잡곡밥(순두부계란죽) 애호박새우젓국 닭안심살장조림 중화풍민찌배추볶음 계절나물 배추김치	잡곡밥(게맛살죽) 조개살콩나물국 파채제육볶음 상추쌈 수제영양강된장 배추김치	잡곡밥(참치야체죽) 황태해장국 두부두루치기 단호박고구마조림 새우젓우거지지짐 배추김치	바나나/바나나라떼/양갱	1875
일2022-03-20	잡곡밥(순두부영양죽) 유부미소장국 부들계란찜 돈육무조림 계절나물 배추김치	잡곡밥(흑임자죽) 시금치된장국 생선양념조림 도토리묵무침 오이초무침 배추김치	잡곡밥(해물부추죽) 들깨미역국 치킨너겟소스조림 어묵야채조림 계절나물 배추김치	윌	18870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 둘째주 어르신 식단표입니다