날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-03-21	백미밥(순두부영양죽) 어묵탕 참치두부조림 민찌목이버섯볶음 무청시래기지짐 배추김치	현미밥(계란시금치죽) 돼지김치찌개 춘천닭갈비 깐풍만두 콩나물무침 배추김치	백미밥(감자야채죽) 북어해장국 생선까스&소스 후랑크브로컬리조림 계절나물 배추김치	바나나/바나나라떼 /롤케잌	1860
화2022-03-22	백미밥(순두부영양죽) 순두부탕 닭안심야채장조림 감자양파조림 파래김자반무침 배추김치	흑미밥(옥수수야채죽) 무채콩나물국 불향장조림 어묵맛살볶음 계절나물 배추김치	잡곡밥(콩나물버섯죽) 다시마감자국 두부햄카레조림 고구마조림 미역초양파무침 배추김치	찐감자/매실쥬스	1865
수2022-03-23	백미밥(흰죽) 야채스프 너비아니조림 명란젓갈무침 쑥갓나물 (물)김치	보리밥(흑임자죽) 된장찌개 소고기당면볶음 브로컬리/초고추장 꽃맛살샐러드 (물)김치	백미밥(새우죽) 콩가루배추국 버섯탕수육&소스 가지나물 열무된장무침 (물)김치	오렌지/오렌지쥬스/푸딩	1871
목2022-03-24	백미밥(흰죽) 누룽지숭늉 베이컨감자볶음 크라비아양송이볶음 도라지생채 (물)김치	흑미밥(호두죽) 어묵우동 함박스테이크 클로렐라묵샐러드 오복지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 들깨미역국 제육숙주볶음 호박찜&양념장 양배추쌈장무침 (물)김치	다논요구르트/마가렛트	1865
금2022-03-25	백미밥(흰죽) 양송이스프 소고기두부조림 어묵파프리카볶음 무나물 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 부대찌개 언양식바싹불고기 표고메추리알조림 상추부추겉절이 (물)김치	백미밥(닭죽) 청국장찌개 돈육계란장조림 브로콜리해물볶음 봄동나물 (물)김치	사과/사과쥬스/쿠키	1870
토2022-03-26	백미밥(흰죽) 누룽지숭늉 고등어김치조림 호박새우젓볶음 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(양송이죽) 우거지해장국 고추잡채 청포묵김가루무침 치커리유자청무침 (물)김치	백미밥(쇠고기야채죽) 물만두계란국 비엔나감자조림 야채춘권 방풍나물 (물)김치	망고쥬스/카스텔라	1868
일2022-03-27	백미밥(흰죽) 김치순두부찌개 동그랑땡조림 미역줄기양파볶음 무장아찌 (물)김치	흑미밥(새우죽) 차돌박이고추장찌개 코다리찜 고구마밤조림 숙주미나리무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 홍합살무국 돈육파인애플폭찹 마늘쫑건새우볶음 깻잎찜 (물)김치	양갱/미니웰	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 셋째주 어르신 식단표입니다