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주간식단

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2014.09.08~2014.09.0142014-09-08~2014-09-14

페이지 정보

작성자 관리자 작성일14-09-05 13:11 조회3,839회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-09-08 호박새우젓국
돈육파프리카볶음
숙주미나리무침
오이지무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
토란국
소갈비찜
해물동그랑떙전
고사리나물
(물)김치
(야채죽)
동태찌개
브로콜리새우볶음
사각어묵볶음
치커리배무침
(물)김치
미니웰
찐감자
포도
1865
2014-09-09 전복죽
야채계란찜
명란젓
고구마순나물
(물)김치
차수수(새우죽)
된장찌개
삼겹살구이/상추
잡채
무생채
(물)김치
(호박죽)
쇠고기버섯찌개
계란장조림
마파두부
아삭이고추무침
(물)김치
도라야끼
주스
1860
2014-09-10 콩나물국
참치야채볶음
동그랑떙전
김구이
(물)김치
검은콩(검은깨)
들깨미역국
닭고기겨자샐러드
감자고로케
취나물무침
(물)김치
(깨죽)
소고기무국
꽁치김치조림
쪽파김무침
은행밤조림
(물)김치
황도
사과
플레인
1866
2014-09-11 건새우무국
장똑똑이
감자채볶음
된장깻잎
(물)김치
흑미밥(팥죽)
해물탕
가자미조림
녹두전
오이지무침
(물)김치
(호두죽)
콩비지찌개
닭감자볶음
연근조림
쑥갓나물
(물)김치
케익
송편
식혜
1856
2014-09-12 옥수수스프
메추리알장조림
새송이버섯볶음
오복지
(물)김치
보리밥(호박죽)
무채된장국
훈제오리구이/소스
우유계란찜
부추샐러드
(물)김치
(새우죽)
추어탕
도토리묵무침
오징어젓무침
양파장아찌
(물)김치
샌드
요거트
1868
2014-09-13 아욱국
소고기굴소스볶음
두부조림
얼걸이나물
(물)김치
조(깨죽)
청국장찌개
자반구이
순대찜/소금
시금치나물
(물)김치
(소고기야채죽)
참치김치찌개
돈까스*소스
그린샐러드
단무지무침
(물)김치
에그타르트 1855
2014-09-14 오징어무국
떡갈비조림
우엉조림
무늘쫑고추장무침
(물)김치
혼합밥(해물죽)
계란탕
닭다리구이
짜장/우동면
건파래무침
(물)김치
(검은깨)
고추장찌개
돈장조림
가지나물
된장깻잎
(물)김치
양갱
플레인
1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2014.09.08~2014.09.014

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