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주간식단

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2014.06.23~2014.06.292014-06-23~2014-06-29

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작성자 관리자 작성일14-07-08 14:20 조회4,103회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-06-23 만두국
우민찌야채볶음
도라지나물
파래자반
(물)김치
흑미밥(야채죽)
소고기미역국
시래기고등어조림
볶음김치/두부
부추양파무침
(물)김치
청국장찌개
코다리무조림
새송이버섯볶음
애호박나물
(물)김치
무스웰/메론 1858
2014-06-24 유부미소국
떡갈비조림
오징어젓무침
고사리나물
(물)김치
차수수(새우죽)
소고기무국
닭찜
곤약야채무침/쫄면무침
배추겉절이
(물)김치
(해물죽)
시래기국
돈육깻잎볶음
어묵야채볶음/떡볶이
양배추쌈/쌈장
(물)김치
에그타르트/바나나/토마토 1845
2014-06-25 시금치연두부국
닭살장조림
어묵볶음
얼갈이무침
(물)김치
검은콩(검은깨)
갈비탕
날치알계란찜
아삭이된장무침
석박지
(물)김치
오징어무국
해물완자전
두부쑥갓무침
무생채
(물)김치
블루베리샌드/요플레 1861
2014-06-26 북어국
두부조림
숙주나물
시금치나물
(물)김치
현미밥(호두죽)
콩나물김치국
폭립
멸치호두볶음
된장깻잎
(물)김치
(새우죽)
콩가루배추국
오이소고기볶음
멸치아몬드조림
토마토샐러드
(물)김치
도넛/엔요 1853
2014-06-27 게살스프
소고기장조림
간장깻잎
오이채무침
(물)김치
꽁보리밥(호박죽)
된장찌개
갈치카레구이
계란후라이
무생채/열무김치
(물)김치
순두부찌개
조기레몬구이
청포묵무침
가지나물무침
(물)김치
황도/수박 1857
2014-06-28 소고기무국
계란찜
마파두부
열무된장무침
(물)김치
조(깨죽)
두부새우젓찌개
오삼불고기
고로케
상추부추겉절이
(물)김치
하이라이스
생선까스/소스
메추리알조림
앵상추참깨샐러드
(물)김치
바나나/포도주스 1850
2014-06-29 콩나물국
삼치무조림
감자채볶음
쑥갓나물
(물)김치
혼합밥(해물죽)
장터국밥
동그랑땡전
쥬키니호박볶음
청경채겉절이
(물)김치
감자수제비국
안동찜닭
마늘쫑새우볶음
오이지무침
(물)김치
미니웰/플레인 1847

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

6월 4주차

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