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주간식단

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2014.06.02~2014.06.082014-06-02~2014-06-08

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작성자 관리자 작성일14-07-08 13:26 조회4,503회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-06-02 들깨무채국
닭살장조림
민찌깻잎찜
파래자반
(물)김치
보리밥(야채죽)
콩나물국
제육고추장불고기
명란젓갈
열무나물무침
(물)김치
어묵국
칠리새우
무멸치조림
부추겉절이
(물)김치
찐감자/수박 1847
2014-06-03 콩가루배추국
참치야채볶음
메추리알장조림
시금치나물
(물)김치
차수수(새우죽)
두부새우젓국
생선까스/타르소스
감자조림
미역줄기볶음
(물)김치
(해물죽)
청국장찌개
소고기숙주샐러드
애호박나물
돌나물무침
(물)김치
고구마만쥬/엔요/토마토 1843
2014-06-04 낙지채무국
계란찜
어묵볶음
고사리나물
(물)김치
흑미밥(검은깨)
미역구
한방갈비찜
잡채
비름나물
(물)김치
감자국
삼치데리야끼조림
계란말이
양상추샐러드/소스
(물)김치
에그타르트/요구르트 1860
2014-06-05 물만두국
우민찌버섯볶음
파프리카감자조림
미역무생채무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
시래기된장국
동태알곤이무조림
녹두전
실곤약무침/쫄면무침
(물)김치
(새우죽)
보리새우무국
춘천닭갈비
연근땅콩조림
취나물무침
(물)김치
안흥찐빵/요거트 1853
2014-06-06 야채스프
우민찌파프리카볶음
호두조림
가지나물
(물)김치
검은콩(호박죽)
순두부찌개
돈육부추볶음/상추
멸치견과류볶음
과일샐러드
(물)김치
애호박된장찌개
가자미무조림
마늘쫑맛살볶음
해초배무침
(물)김치
왕만두/주스 1859
2014-06-07 북어국
연어살야채볶음
밤표고조림
치커리배무침
(물)김치
조(깨죽)
애호박무국
소불고기/상추
쥐어채조림
무생채/무말랭이
(물)김치
느타리무국
돈육김치볶음/두부찜
꽃맛살샐러드
깻잎나물
(물)김치
빵/망고주스 1858
2014-06-08 소고기무국
동그랑땡전
얼갈이된장지짐
김자반
(물)김치
혼합밥(해물죽)
홍합살무국
훈제오리/소스
두부양념조림
양파부추무침
(물)김치
들깨탕
임연수조림
소세지전
단무지채무침
(물)김치
엔요/땅콩샌드 1851

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

6월1주차

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