5월 5주차 식단표2014-05-26~2014-06-01
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작성자 관리자 작성일14-05-26 17:24 조회4,155회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2014-05-26 | 아욱국 쇠고기호박볶음 계란찜 미나리무침 (물)김치 |
보리밥(야채죽) 쇠고기미역국 닭감자볶음 토마토연두부냉채 근대된장무침 (물)김치 |
참치김치찌개 소불고기 청포묵무침 열무들깨무침 (물)김치 |
찐감자/ 홍삼/ 수박 | 1845 |
화2014-05-27 | 새송이무국 옥수수미트볼조림 삼치데리야끼조림 취나물무침 (물)김치 |
차수수(새우죽) 만두국 쇠고기브로볶음 노바시새우튀김 숙주나물 (물)김치 |
(해물죽) 두부고추장찌개 남도떡갈비구이 궁중떡볶이 미역줄기볶음 (물)김치 |
무스웰/엔요 | 1858 |
수2014-05-28 | 양배추된장국 제육볶음 코다리조림 오이무침 (물)김치 |
흑미밥(검은깨) 잔치국수 소불고기 북어찜 상추겉절이 (물)김치 |
순두부김치찌개 해물완자전 갈치카레구이 가지찜 (물)김치 |
요구르트 | 1846 |
목2014-05-29 | 알탕 돈육계란조림 고추어묵조림 무생채 (물)김치 |
현미밥(호두죽) 아귀탕 피망잡채 콩조림 도라지오이생채 (물)김치 |
(새우죽) 청국장찌개 조기구이 도토리묵/소스 치커리겉절이 (물)김치 |
황도/키위요거트 | 1860 |
금2014-05-30 | 사골국 동그랑땡 마늘쫑볶음 두릅된장무침 (물)김치 |
검은콩(호박죽) 올갱이된장국 안동찜닭 꽁치김치조림 숙주나물 (물)김치 |
어묵쑥갓국 삼치유자청조림 양상추샐러드 비름나물 (물)김치 |
생자몽쥬스 | 1842 |
토2014-05-31 | 대구고니탕 닭가슴살겨자냉채 애호박볶음 참나물무침 (물)김치 |
조(깨죽) 김치콩나물국 잡채밥 자장소스 깍두기 (물)김치 |
느타리무국 고추장불고기/쌈무 고기만두찜 상추부추무침 (물)김치 |
무스웰/빵 /망고주스 |
1852 |
일2014-06-01 | 콩가루배추국 쇠고기팽이볶음 조개젓무침 열무나물 (물)김치 |
혼합밥(해물죽) 오이냉국 탕수육 두부계란부침/양념장 시금치무침 (물)김치 |
북어채두부국 알떡스테이크/소스 쭈꾸미야채무침 김구이/양념장 (물)김치 |
엔요 마가렛 |
1856 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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