날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-10-18	백미밥 양송이스프 황태채간장볶음 두부조림 얼갈이배추된장무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 건새우아욱국 소고기숙주볶음 클로렐라묵샐러드 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 대구지리탕 제육김치볶음 크라비아야채볶음 부추적양파무침 (물)김치	허니꿀카스테라 /비피더스	1875
화2021-10-19	백미밥 누룽지숭늉 코다리무조림 메추리알조림 청경채토마토무침 (물)김치	콩나물밥/양념장(호박죽) 팽이버섯된장국 닭고구마조림 양송이볶음 시금치고추장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 소고기두부탕국 비엔나감자조림 꽈리고추계란장조림 우엉채볶음 (물)김치	사과/요플레	1870
수2021-10-20	백미밥 크림스프 날치알계란찜 시래기된장지짐 부추오이생채 (물)김치	흑미밥(소고기야채죽) 된장찌개 매콤등갈비찜 취나물들깨볶음 도토리묵/양념장 (물)김치	백미밥(양송이죽) 김치어묵국 훈제오리야채볶음 단호박조림 마늘쫑지알마늘무침 (물)김치	안흥찐빵/사과쥬스	1871
목2021-10-21	백미밥 홍합미역국 돈채야채볶음 가지나물 호박버섯볶음 (물)김치	쌀밥(단팥죽) 김치잔치국수 고구마튀김/초간장 과일샐러드 오복지무침 배추겉절이	백미밥(새우죽) 근대된장국 닭갈비 견과류멸치볶음 열무된장무침 (물)김치	바나나쉐이크/롤케이크	1870
금2021-10-22	백미밥 누룽지숭늉 소고기장조림 느타리버섯무침 무나물 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 임연수구이 햄야채볶음 도라지나물 (물)김치	백미밥(닭죽) 시금치된장국 해물우동볶음 올방개묵김가루무침 치커리사과무침 물(김치)	호박고구마/포됴쥬스	1875
토2021-10-23	백미밥 황태계란국 가자미조림 메추리알조림 숙주나물 (물)김치	보리밥(양송이죽) 소고기미역국 제육야채볶음 가지표고조림 배추된장무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 바지락순두부찌개 순대야채볶음 너비아니조림 방풍나물된장무침 (물)김치	딸기샌드/미니웰	1873
일2021-10-24	백미밥 청국장찌개 베이컨감자볶음 새송이야채볶음 참나물오이무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 계란파국 렌틸콩카레라이스 왕새우튀김&소스 생깻잎김치 (물)김치	백미밥(들깨죽) 호박새우젓찌개 우채파프리카볶음 건새우무조림 오이고추쌈장무침 (물)김치	바나나/사과즙	1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 셋째주 어르신 식단표입니다