날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-10-04	백미밥 된장찌개 떡갈비메추리알조림 크라비아호박볶음 오이지무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 나가사끼짬뽕국 짜장소스 꿔바로우탕수육&소스 짜사이무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 돈육마늘장조림 버섯들깨볶음 부추오이생채 (물)김치	샌드/미니웰	1872
화2021-10-05	백미밥 누룽지숭늉 가자미구이/양념장 새우스크램블에그 생깻잎김치 (물)김치	보리밥(호박죽) 소고기무국 안동찜닭 아몬드멸치볶음 청경채토마토무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 근대국 제육고추장볶음 숙주미나리무침 멸치무조림 (물)김치	고구마찜/포도쥬스	1870
수2021-10-06	백미밥 양송이스프 우채파프리카볶음 취나물들깨볶음 오복지무침 (물)김치	현미밥(단팥죽) 아욱국 삼겹살구이&상추쌈 콩나물파채무침 매콤감자조림 (물)김치	백미밥(닭죽) 바지락순두부찌개 꽁치김치조림 클로렐라묵샐러드 가지나물 (물)김치	찐만두/매실쥬스/ 비피더스(갈음식)	1878
목2021-10-07	백미밥 호박새우젓찌개 닭살감자조림 양송이버섯조림 돌자반볶음 (물)김치	흑미밥(소고기야채죽) 김치수제비국 코다리무조림 날치알계란찜 시금치나물 (물)김치	백미밥(양송이죽) 황태국 한식잡채 동그랑땡전 얼갈이배추된장무침 물(김치)	사과/미니웰/카스텔라	1882
금2021-10-08	백미밥 누룽지숭늉 소고기단호박조림 명란젓무침 무생채 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 추어탕 버섯야채전 과일샐러드 마늘쫑지알마늘무침 배추겉절이	백미밥(새우죽) 콩나물국 삼치구이 김치어묵볶음 시래기된장지짐 (물)김치	호두과자/사과쥬스/윌	1874
토2021-10-09	백미밥 옥수수스프 제육간장볶음 매콤메추리알장조림 쑥갓나물 (물)김치	보리밥(양송이죽) 사골부대찌개 닭갈비 브로컬리새우살볶음 치커리생채 (물)김치	백미밥 (호박죽) 육개장 마파두부 열무된장무침 호박찜/양념장 (물)김치	바나나쉐이크/모닝빵	1875
일2021-10-10	백미밥 감자양파국 임연수구이 햄새송이볶음 상추겉절이 (물)김치	흑미밥(새우죽) 청국장찌개 등갈비김치찜 크라비아미역줄기볶음 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 홍합무국 소고기야채볶음 고구마순볶음 연근조림 (물)김치	양갱/비피더스	1880

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 첫째주 어르신 식단과 간식입니다