6월1주차 식단표2021-05-31~2021-06-06
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작성자 관리자 작성일21-05-27 16:52 조회1,506회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2021-05-31 | 근대된장국 감자베이컨볶음 유자청청포묵무침 시금치나물 |
순두부국 돈육청경채굴소스볶음 꽈리멸치조림 양배추된장무침 |
들깨감자국 닭살조림 브로콜리볶음 시래기지짐 |
딸기쉐이크/연유브레드 | 1865 |
화2021-06-01 | 누룽지 호박소민찌볶음 코다리조림 열무무침 |
고추장찌개 녹두전/수제떡갈비 죽순소고기잡채 취나물무침 |
만두국 계란장조림 쑥갓두부무침 콩나물무침 |
수박/롤케익 | 1868 |
수2021-06-02 | 크림스프 참치김치볶음 연두부찜 얼갈이나물 |
아욱된장국 오리로스구이 고추잡채 고비나물 |
계란파국 자장 어묵김치볶음 오복지무침 |
후레쉬번/사과과일즙 | 1866 |
목2021-06-03 | 바지락미역국 수제소시지구이 맛살냉채 쑥갓나물 |
잔치국수 사천식가지볶음 모듬쌈/쌈장 |
된장찌개 고등어시래기조림 미나리무침.무우생채 |
카스타드/황도캔 | 1867 |
금2021-06-04 | 황태미역국 우육장조림 감자고추장조림 숙주나물 |
육개장 안동찜닭 고구마순볶음 오이생채 |
대구지리탕 계란말이 연근조림 호박찜 |
망고쉐이크/미니웰 | 1866 |
토2021-06-05 | 누룽지 돈민찌야채볶음 날치알계란찜 무짠지무침 |
시금치된장국 바싹불고기 꽁치조림 가지나물 |
김치두부국 아몬드멸치볶음 도토리묵무침.마늘종무침 |
샌드/도라지과일즙 | 1866 |
일2021-06-06 | 야채스프 파채불고기 건파래무침 청경채나물 |
동태매운탕 두부구이 표고마늘볶음 참나물무침 |
부대찌개 삼치조림 단호박조림 도라지나물 |
카스테라/포도과일즙 | 1965 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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