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4월5주차 식단표2021-04-26~2021-05-02

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작성자 관리자 작성일21-04-22 14:29 조회1,433회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-04-26 옥수수스프
후랑크구이
계란장조림
청경채나물
부대찌개
해물파전
단무지채실파무침
들깨취나물볶음
김치두부국
베이컨야채볶음
소고기장조림
호박나물
딸기쉐이크/빵 1865
2021-04-27 누룽지
햄야채볶음
스크램블드에그
쑥갓나물
된장찌개
순살돈가스*소스
카레
숙주미나리무침
튀김우동(컵)
소고기볶음
연근조림
브로콜리볶음
바나나/미니웰 1867
2021-04-28 소고기들깨탕
온두부*양념장
마늘종무침
얼갈이무침
황태미여국
파불고기
메밀묵김치무침
콩나물무침
당면소고기무국
계란말이
감자조림
근대된장무침
후레쉬번/과일즙 1866
2021-04-29 아욱된장국
삼치조림
올방개묵무침
열무나물
고추장찌개
닭갈비
두릅/초고추장
명이장아찌
호박국
동태조림
납작만두무침
무우생채
카스타드/황도캔 1867
2021-04-30 누룽지
돈육두반장볶음
날치알계란찜
무짠지무침
쑥갓어묵국
토마토파스타
두부찜
오이지무침
양지육개장
어묵채볶음
자반볶음
시금치나물
바나나쉐이크/빵 1866
2021-05-01 청국장
가자미된장조림
고비나물
양배추된장무침
우거지된장국
돈목살된장볶음
고추잡채
모드쌈*쌈장
대구지리탕
닭간장조림
총알새송이볶음
부추겉절이
샌드/과일즙 1868
2021-05-02 양송이스프
우민찌야채볶음
느타리버섯볶음
치커리유자청무침
버섯만두전골
오리주물럭
감자채볶음
상추오리엔탈무침
순두부지개
꽈리멸치조림
우엉조림
참나물무침
카스테라/과일즙 1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월5주차 식단표

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