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4월4주차 식단표2021-04-19~2021-04-25

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작성자 관리자 작성일21-04-16 09:45 조회1,399회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-04-19 소고기배추국
삼치조림
우엉조림
가지나물
된장찌개
소불고기
찹쌀누룽지탕
배추찜
냉이된장국
돈육굴소스조림
모듬장조림
쪽파숙주무침
카스테라/과일즙 1867
2021-04-20 누룽지
계란소시지조림
연두부찜
시래기지짐
도토리묵사발
황태찜
우민찌야채볶음
양배추비트초절임
감자국
돈육두루치기
새우살야채볶음
도라지나물
망고쉐이크/빵 1866
2021-04-21 양송이스프
소고기파프리카볶음
새우살계란찜
시금치나물
호박고추장찌개
돈육고추장불고기
어묵피망볶음
오이무침
버섯전골
코다리조림
씀바귀나물무침
무우생채
샌드/과일즙 1868
2021-04-22 홍합살미역국
참치김치볶음
숙주나물
소고기영양ㅇ탕
녹두전
고추잡채
콩나물무침
대구탕
닭감자고추장조림
마늘종무침
얼갈이배추무침
카스타드/황도캔 1867
2021-04-23 누룽지
가자미조림
베이컨야채볶음
오복지무침
명란두부탕
오리부추무침
알배기겉절이
무쌈말이
사리곰탕(컵
표고소고기볶음
자반볶음
미나리무침
딸기쉐이크/빵 1866
2021-04-24 바지락미역국
돈채피망볶음
마파두부
참나물유자무침
토란들깨탕
동태전
느타리버섯볶음
열무나물
콩비지찌개
계란장조림
연근조림
청경채무침
바나나/미니웰 1865
2021-04-25 야채스프
고등어된장조림
세멸치견과 볶음
쑥갓나물
두부새우젓국
안동찜닭
새송이양파장아찌
취나물무침
아욱국
자장
어묵김치볶음
호박찜
후레쉬번/과일즙 1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월4주차 식단표

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