날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-12-14	소고기무국 이면수조림 두부고추장조림 무짠지무침	유부팽이장국 순살돈까스*소스 꽁치조림 취나물무침	새우탕(컵) 코다리조림 계란말이 시금치나물	바나나/과일즙/생강차	1867
화2020-12-15	누룽지 소고기장조림 청포묵무침 호박나물	수삼삼계탕 버섯잡채 고구마간장조림 양배추된장나물	소고기영양탕 감자조림 멸치무조림 브로콜리무침	고구마라떼/빵 생강차	1868
수2020-12-16	바지락미역국 팽이버섯맛살냉채 야채계란찜 얼갈이배추무침	도토리묵국 베이컨파스타 크래미야채볶음 오이지무침	늙은호박된장국 돈육두루치기 톳나물무침 숙주나물	바나나쉐이크/빵/생강차	1869
목2020-12-17	순두부국 비엔나파프리카볶음 열무나물	김치두북국 해물찜 가지구이 부추양파무침	고추장찌개 자장소스 우엉조림 시래기된장지짐	후레쉬번/미니웰/생강차	1868
금2020-12-18	누룽지 고등어조림 마늘종햄볶음	매생이국 소고기볶음 호박전 무우생채	감자옹심이국 메추리알조림 마파두부 청경채나물	크라비아/황도캔/생강차	1867
토2020-12-19	된장찌개 스크램블드에그 어묵김치볶음 가지나물	명란두부탕 닭갈비 감자채볶음 콩나물무침	육개장 단호박조림 콩나물무침	카스타드/과일즙	1866
일2020-12-20	옥수수스프 연근조림 멸치아몬드볶음 물파래무침	쑥갓어무국 돈육파인애플폭찹 올방개묵*소스 오이고추무침	동태찌개 소고기가지볶음 연두부찜 봄동나물	샌드/과일즙	1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월3주차 식단표