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주간식단

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2017.01.02~2017.01.082017-01-02~2017-01-08

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작성자 관리자 작성일17-01-02 10:30 조회3,293회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2017-01-02 백미밥
열무된장국
돈육김치볶음
온두부찜
고사리나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
갈비탕
탕평채
오징어젓무침
무우미나리생채
(물)김치
백미밥(된장죽)
버섯찌개
파프리카야채볶음
우렁이무침
시래기지짐
(물)총각김치
플리또/쁘띠첼 1867
2017-01-03 백미밥
늙은호박국
스팸구이
무멸치조림
콩나물무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
유부된장국
카레소스
메밀전병
총각김치
(물)김치
백미밥(녹두죽)
달래된장국
닭살냉채
연두부*양념장
물미역초무침
(물)김치
도라야끼/주스 1866
2017-01-04 백미밥
크림스프
베이컨야채볶음
우엉채조림
파래무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
동태알탕
도토리묵무침
단호박찜
유채겉절이
(물)보쌈김치
백미밥(양송이죽)
만두국/조랭이떡국
두부/김치
골뱅이파무침
얼갈이무침
(물)김치
고구마/우유 1865
2017-01-05 백미밥
유부무채국
돈다짐육야채볶음
호박새우젓찜
부추양파무침
(물)김치
보리밥(들깨죽)
미역국
소불고기
세멸치꽈리볶음
간장깻잎지찜
(물)보쌈김치
백미밥(호두죽)
콩나물김치국
잡채
해물동그랑땡전
치커리무침
(물)김치
불가리스 1868
2017-01-06 백미밥
누룽지
사태단호박조림
마파두부
자반볶음
(물)김치
차조밥(녹두죽)
순두부국
시래기고등어찜
다시마/초고추장
파/갓김치
(물)김치
백미밥(호박죽)
우렁된장찌개
비빔만두
명엽채볶음
돌나물/초장
(물)김치
빵/주스/오렌지 1869
2017-01-07 백미밥
소고기무국
삼치조림
간장깻잎지
취나물무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
호박새우젓국
훈제오리야채무침
연근조림
부추겉절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
사골얼갈이국
함박스테이크
새송이버섯볶음
유채나물
(물)김치
미니웰/요플레 1865
2017-01-08 백미밥
북어국
새우살야채볶음
콩자반
시금치나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
잔치국수
야채고로케
완자어묵조림
깍두기
(물)김치
백미밥(깨죽)
청국장찌개
쇠고기장조림
감자샐러드
들깨호박고지나물
(물)김치
플레인 1864

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2017.01.02~2017.01.08

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