2016.12.12~2016.12.182016-12-12~2016-12-18
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작성자 관리자 작성일16-12-12 10:17 조회3,428회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2016-12-12 | 백미밥 김치콩나물국 해물고로케 땅콩조림 시래기된장지짐 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 홍합살미역국 제육볶음 우엉조림 시금치나물 (물)김치 |
백미밥(된장죽) 순두부찌개 섭산적구이 감자조림 참나물오이무침 (물)김치 |
플리또/쁘띠첼/이오 | 1868 |
화2016-12-13 | 백미밥 취나물된장국 해물스크럼블 어묵김치볶음 낙지젓무무침 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 짬뽕국 삼치강정 재첩살초무침 숙주볶음 (물)김치/깍두기 |
백미밥(녹두죽) 수삼닭곰탕 뱅어포튀김 검정깨묵야채무침 김치지짐 (물)총각김치 |
타르트/요구르트 | 1866 |
수2016-12-14 | 백미밥 완두콩스프 스모크햄 미니새송이볶음 올리브그린샐러드 (물)김치 |
흑미밥(호박죽) 한방갈비탕 메밀묵김치무침 미나리사과무침 나박김치 (물)김치 |
백미밥(양송이죽) 새뱅이찌개 계란찜 건파래자반 청경채나물 (물)김치 |
고구마/요구르트/우유 | 1868 |
목2016-12-15 | 백미밥 황태해장국 두부완자조림 근대된장무침 쌈다시마 (물)김치 |
보리밥(들깨죽) 무밥/양념간장 멸치된장찌개 굴무침 시금치나물 (물)김치/깍두기 |
백미밥(호두죽) 부대찌개 오징어볶음 락교마늘종지무침 타코야끼 (물)김치 |
도라야끼/플레인 | 1867 |
금2016-12-16 | 백미밥 누룽지 가자미구이 들깨호박볶음 새송이장아찌 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 굴미역국 버섯소불고기 해물잡채 무쌈야채말이 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 계란부추국 마파두부 양파링튀김 양장피냉채 (물)김치 |
약식/식혜/바나나 | 1869 |
토2016-12-17 | 백미밥 어묵국 돈민찌두부조림 콩자반 시래기고추장볶음 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 장터국밥 메추리알조림 미니새송이볶음 오이깍둑무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 무채국 고등어구이 느타리야채볶음 치커리사과무침 (물)김치 |
미니웰/요플레 | 1868 |
일2016-12-18 | 백미밥 콩나물국 닭봉감자조림 미역줄기볶음 들깨무나물 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 육개장칼국수 동태포전 도토리묵무침 나박김치 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 아욱국 제육김치볶음 두부찜 멸치풋고추볶음 (물)김치 |
불가리스 | 1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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