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주간식단

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2016.12.05~2016.12.112016-12-05~2016-12-11

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작성자 관리자 작성일16-12-05 10:54 조회3,565회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-12-05 백미밥
버섯전골
날치알계란찜
마늘종소세지볶음
고사리나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
시금치된장국
돈육고추장볶음
맛살브로콜리볶음
간장깻잎지
(물)김치
백미밥(된장죽)
유부팽이국
카레라이스
자반볶음
스틱단무지
(물)김치
플리또/쁘띠첼/이오 1868
2016-12-06 백미밥
순두부김치국
계란장조림
미니새송이버섯볶음
브로콜리숙회
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
무밥/양념간장
멸치된장찌개
굴무침
시금치나물
(물)김치/깍두기
백미밥(녹두죽)
청국장찌개
단호박조림
쑥갓두부무침
숙주겨자냉채
(물)김치
타르트/요구르트 1867
2016-12-07 백미밥
브로콜리크림스프
닭살데리야끼구이
가지찜
오이지무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
두부굴국
바싹불고기
깻잎지조림
미역줄기볶음
(물)김치
백미밥(양송이죽)
매생이국
레몬꽁치구이
연두부찜
부추양파겉절이
(물)김치
고구마/요구르트/우유 1866
2016-12-08 백미밥
북어국
고구마닭간장조림
멸치견과볶음
취나물무침
(물)김치
보리밥(들깨죽)
비지찌개
한방보쌈
메밀묵김치무침
무우생채
(물)보쌈김치
백미밥(호두죽)
녹두닭백숙
편우엉조림
낙지젓갈
나박김치
(물)김치
도라야끼/플레인 1869
2016-12-09 백미밥
누룽지
닭살굴소스볶음
콩나물부추무침
콩자반
(물)김치
차조밥(녹두죽)
홍합미역국
닭오븐구이
뿌리채소흑임자샐러드
청경채나물볶음
(물)김치
백미밥(호박죽)
들깨수제비탕
오리불고기
양배추쌈*쌈장
참나물무침
(물)김치
증편/식혜/바나나 1865
2016-12-10 백미밥
콩나물국
소고기마늘종볶음
가지피망볶음
마늘지
(물)김치
수수밥(해물죽)
물만두국
삼치구이
고구마떡조림
새우애호박볶음
(물)김치
백미밥(야채죽)
감자탕
야채계란찜
도라지잡채
청경채겉절이
(물)김치
미니웰/요플레 1866
2016-12-11 백미밥
건새우무국
김치참치볶음
맛살스크램블에그
근대무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
콩가루된장국
동태찜
두부스테이크
열무무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
순두부새우젓국
떡갈비야채구이
연근튀김
치커리겉절이
(물)김치
불가리스 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.12.05~2016.12.11

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