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주간식단

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2015.09.28~2015.10.042015-09-28~2015-10-04

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작성자 관리자 작성일15-09-30 15:16 조회3,695회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-09-28 백미밥
통배추국
참치감자조림
시금치나물
낙지젓무침
(물)김치
차조밥(호두죽)
부대찌개
춘천식닭갈비
도톨묵김무침
단배추나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
느타리들깨탕
돈육양배추볶음
도라지무침
깻잎간장찜
(물)김치
미니웰/우유 1864
2015-09-29 백미밥
북어국
소다짐버섯볶음
멸치시래기찜
김구이
(물)김치
현미밥(호박죽)
유부장국
코다리해물찜
우유계란찜
콩나물무침
(물)열무김치
백미밥(녹두죽)
차돌된장찌개
떡갈비야채조림
쪽파무생채
오복지
(물)김치
불가리스 1867
2015-09-30 백미밥
옥수수스프
돈육안심장조림
연두부샐러드
사과오이무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
미역국
사태무조림
호박새우살볶음
오이지무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
콩나물김치국
꽁치조림
피망감자채볶음
열무나물
(물)김치
빵/주스 1869
2015-10-01 백미밥
홍합무국
두부조림
무우들깨나물
건파래무침
(물)김치
기자밥(흑임자죽)
미역국
사태무조림
호박새우살볶음
오이지무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
계란실파국
짜장소스
부추오이무침
만두찜
(물)김치
바나나/우유 1865
2015-10-02 백미밥
바지락순두부탕
삼치엿장조림
고사리나물
브로콜리초회
(물)김치
보리밥(들깨죽)
닭다리백숙
어묵떡볶음
멸치견과볶음
참나물초무침
(물)깍두기
백미밥(호박죽)
소고기무우국
닭데리야끼조림
쑥갓두부무침
마늘쫑새우볶음
(물)김치
빵/주스 1969
2015-10-03 백미밥
건새우아욱국
메란새송이조림
얼갈이된장무침
단호박범벅
(물)김치
수수밥(녹두죽)
대구매운탕
돈육고추잡채
스크램블에그
시금치무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
떡만두국
훈제오리부추무침
취나물
후르츠파인샐러드
(물)김치
황도/불가리스 1866
2015-10-04 백미밥
들깨미역국
소고기감자볶음
우무야채무침
깻잎지
(물)김치
흑미밥(해물죽)
도가니탕
갈치무우조림
근대나물
그린샐러드 (물)깍두기
백미밥(깨죽)
청국장찌개
오삼불고기
청경채무침
양배추쌈
(물)김치
요플레 1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.09.28~2015.10.04

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