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주간식단

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2016.10.17~2016.10.232016-10-17~2016-10-23

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작성자 관리자 작성일16-10-17 11:24 조회3,761회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-10-17 백미밥
바지락근대된장국
떡갈비
콩자반
들깨무나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
콩나물국
소불고기
계란장조림
깻잎지찜
(물)김치
백미밥(된장죽)
참치김치찌개
애호박전
파래자반
숙주나물
(물)김치
플리또/쁘띠첼/이오 1866
2016-10-18 백미밥
콩나물국
스크램블에그
청경채나물
뱅어포튀김
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
부대찌개
고등어김치찜
브로콜리맛살볶음
참나물겉절이
(물)열무김치
백미밥(녹두죽)
팽이두부된장국
카레라이스
새우튀김
비트무피클
(물)깍두기/김치
빵/요구르트/플레인 1867
2016-10-19 백미밥
크림스프
돈육장조림
쥐어채볶음
청경채무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
홍합미역국
소갈비찜
한식잡채
양배추찜*쌈장
(물)김치
백미밥(양송이죽)
계란파국
마파두부
딤섬
해파리냉채
(물)김치
미니웰/고구마 1868
2016-10-20 백미밥
두부김치국
닭살데리야끼볶음
깻잎지찜
시금치나물
(물)김치
보리밥(들깨죽)
홍합탕
해물볶음우동
레몬소스가지튀김
단무지무침
(물)총각김치
백미밥(호두죽)
미역국
삼겹살수육
모듬쌈*쌈장*새우젓
멸치해바라기씨볶음
(물)깍두기/김치
빵/요구르트/플레인 1869
2016-10-21 백미밥
누룽지
산적구이
감자조림
들깨고사리볶음
(물)김치
차조밥(녹두죽)
쑥갓어묵국
오향장육
두부조림
치커리겉절이
(물)나박김치
백미밥(호박죽)
고추장찌개
꽁치데리야끼구이
미역줄기볶음
양상추샐러드
(물)김치
요플레 1868
2016-10-22 백미밥
열무된장국
소고기메란조림
쑥갓두부무침
콩나물무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
소고기미역국
가자미구이
비빔국수
오이지무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
오리들깨탕
파프리카잡채
부추무침
깐마늘지무침
(물)김치
불가리스 1864
2016-10-23 백미밥
어묵국
섭산적구이
양송이호박볶음
시래기지짐
(물)김치
현미밥(팥죽)
수제비김치국
오징어두루치기
도토리묵*간장
열무겉절이
(물)김치
백미밥(깨죽)
나주곰탕
완자전
다시마쌈*초장
연근조림
(물)김치
황도캔/쁘띠첼 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.10.17~2016.10.23

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