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주간식단

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2016.09.26~2016.10.022016-09-26~2016-10-02

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작성자 관리자 작성일16-09-26 16:47 조회3,514회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-09-26 백미밥
콩가루배추국
가자미구이
호박나물
오이지무침
(물)김치
혼합밥(호두죽)
불낙전골
우엉채조림
미니새송이볶음
부추오이무침
(물)김치
백미밥(된장죽)
들깨수제비
코다리조림
두부구이
취나물무침
(물)김치
플리또/쁘띠첼/이오 1866
2016-09-27 백미밥
들깨버섯국
제육김치볶음*두부찜
마늘종파프리카볶음
열무된장무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
유부미소시루
돈까스*소스
모듬버섯볶음
실곤약야채무침
(물)열무김치
백미밥(녹두죽)
황태콩나물국
유린기
클로렐라묵무침
마늘쫑양파무침
(물)깍두기/김치
빵/요구르트/플레인 1868
2016-09-28 백미밥
야채스프
스크램블에그
멸치호박씨볶음
쑥갓나물
(물)김치
흑미밥(호박죽)
미역국
소갈비찜
한식잡채
양배추찜*쌈장
(물)김치
백미밥(양송이죽)
어묵꼬치우동
새우튀김
양배추겉절이
단무지무침
(물)김치
피자/콜라/플레인 1869
2016-09-29 백미밥
소고기무국
두부스테이크
연근조림
청경채나물
(물)김치
보리밥(들깨죽)
팽이두부국
카레라이스
계란말이
비트무초절이
(물)총각김치
백미밥(호두죽)
꽃게탕
계란장조림
느타리버섯나물
해초무침
(물)깍두기/김치
빵/요구르트/플레인 1866
2016-09-30 백미밥
누룽지
닭살데리야끼오븐구이
표고오이볶음
숙주나물무침
(물)김치
차조밥(녹두죽)
한방도가니탕
연두부찜
치커리사과생채
깍두기
(물)나박김치
백미밥(호박죽)
맑은콩나물국
소고기버섯볶음
감자버터구이
오이지무침
(물)김치
미니웰/고구마 1867
2016-10-01 백미밥
아욱된장국
부추오리주물럭
조개젓무침
가지땅콩무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
계란파국
자장소스
찐만두
단무지무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
쇠고기두부탕국
삼치/조기구이
무건새우조림
열무된장무침
(물)김치
불가리스 1865
2016-10-02 백미밥
홍합미역국
돈육찢은메알장조림
오징어젓갈무침
올방개묵*양념장
(물)김치
현미밥(팥죽)
콩나물국
고등어시래기조림
파래자반
나박김치
(물)김치
백미밥(깨죽)
홍합무국
오징어버터볶음
두부조림
오이쌈장무침
(물)김치
황도캔/쁘띠첼 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.09.26~2016.10.02

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