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주간식단

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2016.08.08~2016.08.142016-08-08~2016-08-14

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작성자 관리자 작성일16-08-08 10:05 조회3,722회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-08-08 백미밥
얼큰소고기무국
완자케찹조림
도라지무침
시래기지짐
(물)김치
혼합밥(호두죽)
열무된장국
제육볶음
맛살감자채볶음
오이고추/쌈장
(물)김치
백미밥(된장죽)
순두부탕
한식잡채
어묵볶음
양배추쌈/쌈장
(물)김치
플리또/워터젤리/이오 1869
2016-08-09 백미밥
감자국
마파두부
세멸치견과볶음
호박나물
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
돼지국밥
감자조림
부추양파무침
깍두기/무생채
(물)나박김치
백미밥(녹두죽)
배추국
쭈꾸미돈육볶음
동그랑땡전
들깨팽이버섯냉채
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1868
2016-08-10 백미밥
배추된장국
시금치계란찜
햄마늘쫑볶음
미나리무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
크림파스타
군데리아
바나나또띠아피자
그린샐러드
(물)깍두기/김치
백미밥(양송이죽)
두부새우젓국
돈사태찜
명엽채볶음
치커리사과겉절이
(물)깍두기/김치
미니웰/고구마 1867
2016-08-11 백미밥
야채스프
함박조림
낙지젓무침
오복지
(물)김치
보리밥(들깨죽)
물냉면
메밀전병(동그랑땡)
삶은계란
쌈무/오이채
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
추어탕
고기말이*초간장
마늘쫑무침
호박잎/쌈장
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1865
2016-08-12 백미밥
누룽지
계란장조림
고기산적조림
얼갈이겉절이
(물)김치
차조밥(녹두죽)
홍합살미역국
소불고기
오이고추들깨무침
묵은지찜
(물)김치
백미밥(호박죽)
된장찌개
닭찜
김치어묵볶음
고구마순나물
(물)김치
약식/식혜/바나나 1866
2016-08-13 백미밥
물만두국
두부김치찜
건파래볶음
취나물무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
버섯매운탕
해물완자전
실곤약무침
열무된장무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
참치김치찌개
맛살미역볶음
연근깨소스무침
양상추샐러드
(물)김치
불가리스 1865
2016-08-14 백미밥
소고기미역국
새우계란찜
우엉조림
맛살팽이볶음
(물)김치
현미밥(팥죽)
호박고추장찌개
고등어구이
해물동그랑땡전
콩나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
두부김치국
코다리/갈치조림
자반볶음
얼갈이배추무침
(물)김치
황도캔/쁘디첼 1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.08.08~2016.08.14

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