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주간식단

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2016.07.18~2016.07.242016-07-18~2016-07-24

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작성자 관리자 작성일16-07-18 10:36 조회3,614회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-07-18 백미밥
북어국
돈육마늘장조림
그린빈스느타리볶음
맛살오이초무침
(물)김치
혼합밥(호두죽)
가지냉국
생선까스*타르소스
감자샐러드
오미자피클
(물)깍두기/김치
백미밥(된장국) 사골우거지탕
물만두/왕만두찜
멸치볶음
아삭이고추*쌈장
(물)김치
플리또/참외 1867
2016-07-19 백미밥
홍합살무국
스크램블드에그
감자새송이조림
방풍나물된장무침
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
팽이두부된장국
해물볶음우동
고기말이*초간장
단호박찜
(물)나박김치
백미밥(녹두죽)
콩나물김치국
가자미카레구이
닭봉고구마조림
머위대들깨볶음
(물)김치
빵/요구/플레인 1869
2016-07-20 백미밥
옥수수스프
섭산적조림
마파두부
낙지젓갈
(물)김치
흑미밥(호박죽)
콩나물국0
소불고기*쌈채
교자만두찜
녹두묵김치무침
(물)알타리김치
백미밥(양송이죽)
도가니탕
수제고로케
메추리알장조림
부추겉절이
(물)깍두기/김치
빵/요구/플레인 1866
2016-07-21 백미밥
소고기무국
계란소시지조림
참치양배추볶음
도라지오이무침
(물)김치
보리밥(들깨죽)
오이냉국
나물비빔밥*약고추장
계란후라이
애호박새우젓볶음
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
브로콜리스프
카레라이스
닭날개튀김
오이고추된장무침
(물)김치
수박화채 1865
2016-07-22 백미밥
누룽지
오징어초무침
키드니빈야채볶음
시금치나물
(물)김치
차조밥(녹두죽)
삼계탕
동그랑땡전
해파리냉채
시래기볶음
(물)김치
백미밥(호박죽)
호박고추장찌개
삼치/조기양념찜
어묵김치볶음
양념깻잎
(물)김치
약식/식혜/바나나 1868
2016-07-23 백미밥
시금치된장국
대구구이
건파래무침
쑥갓나물
(물)김치
수수밥(해물죽)
청국장찌개
제육볶음*쌈채
들깨오이나물무침
깐마늘지
(물)김치
백미밥(야채죽)
돈뼈감자탕
네모두부적*초간장
우엉채조림
치커리겉절이
(물)김치
요플레 1866
2016-07-24 백미밥
홍합살미역국
계란찜
명엽채볶음
취나물무침
(물)김치
현미밥(팥죽)
순두부백탕
돈갈비찜
미나리숙주무침
상추오이무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
사골육개장
감자조림
청포묵김가루무침
조개젓무침
(물)김치
불가리스 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.07.18~2016.07.24

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