2016.07.18~2016.07.242016-07-18~2016-07-24
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작성자 관리자 작성일16-07-18 10:36 조회3,614회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2016-07-18 | 백미밥 북어국 돈육마늘장조림 그린빈스느타리볶음 맛살오이초무침 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 가지냉국 생선까스*타르소스 감자샐러드 오미자피클 (물)깍두기/김치 |
백미밥(된장국) 사골우거지탕 물만두/왕만두찜 멸치볶음 아삭이고추*쌈장 (물)김치 |
플리또/참외 | 1867 |
화2016-07-19 | 백미밥 홍합살무국 스크램블드에그 감자새송이조림 방풍나물된장무침 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 팽이두부된장국 해물볶음우동 고기말이*초간장 단호박찜 (물)나박김치 |
백미밥(녹두죽) 콩나물김치국 가자미카레구이 닭봉고구마조림 머위대들깨볶음 (물)김치 |
빵/요구/플레인 | 1869 |
수2016-07-20 | 백미밥 옥수수스프 섭산적조림 마파두부 낙지젓갈 (물)김치 |
흑미밥(호박죽) 콩나물국0 소불고기*쌈채 교자만두찜 녹두묵김치무침 (물)알타리김치 |
백미밥(양송이죽) 도가니탕 수제고로케 메추리알장조림 부추겉절이 (물)깍두기/김치 |
빵/요구/플레인 | 1866 |
목2016-07-21 | 백미밥 소고기무국 계란소시지조림 참치양배추볶음 도라지오이무침 (물)김치 |
보리밥(들깨죽) 오이냉국 나물비빔밥*약고추장 계란후라이 애호박새우젓볶음 (물)열무김치 |
백미밥(호두죽) 브로콜리스프 카레라이스 닭날개튀김 오이고추된장무침 (물)김치 |
수박화채 | 1865 |
금2016-07-22 | 백미밥 누룽지 오징어초무침 키드니빈야채볶음 시금치나물 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 삼계탕 동그랑땡전 해파리냉채 시래기볶음 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 호박고추장찌개 삼치/조기양념찜 어묵김치볶음 양념깻잎 (물)김치 |
약식/식혜/바나나 | 1868 |
토2016-07-23 | 백미밥 시금치된장국 대구구이 건파래무침 쑥갓나물 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 청국장찌개 제육볶음*쌈채 들깨오이나물무침 깐마늘지 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 돈뼈감자탕 네모두부적*초간장 우엉채조림 치커리겉절이 (물)김치 |
요플레 | 1866 |
일2016-07-24 | 백미밥 홍합살미역국 계란찜 명엽채볶음 취나물무침 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 순두부백탕 돈갈비찜 미나리숙주무침 상추오이무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 사골육개장 감자조림 청포묵김가루무침 조개젓무침 (물)김치 |
불가리스 | 1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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