2016.06.27~2016.07.032016-06-27~2016-07-03
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작성자 관리자 작성일16-06-27 09:39 조회4,087회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2016-06-27 | 백미밥 들기름미역국 소고기장조림 계란찜 가지볶음 (물)김치 |
혼합밥(호두죽) 시금치된장국 제육볶음 상추쌈/쌈장 멸치견과볶음 (물)김치 |
백미밥(된장죽) 무채국 꽁치데리야끼구이 한식잡채 청경채겉절이 (물)김치 |
플리또/참외 | 1866 |
화2016-06-28 | 백미밥 팽이맑은국 돈육파인애플폭찹 메추리알조림 열무지짐 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 도가니탕 레몬탕수육 청경채버섯볶음 무말랭이/무생채 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 감자양파국 중국식오징어볶음 돈육채우엉조림 고추마늘장아찌 (물)김치 |
빵/요구르트/플레인 | 1869 |
수2016-06-29 | 백미밥 소고기스프 돈육새송이볶음 연두부*오리엔탈D 치커리깨장무침 (물)김치 |
흑미밥(호박죽) 홍합미역국 닭봉튀김/웨지감자 야채고기말이볶음 쑥갓생채 (물)김치 |
볶음밥(양송이죽) 호박새우젓국 돈육채굴소스볶음 연두부카프레제 김말이튀김/간장 (물)깍두기/김치 |
빵/요구르트/플레인 | 1867 |
목2016-06-30 | 백미밥 아욱된장국 코다리찜 두부구이 콩나물무침 (물)김치 |
보리밥(들깨죽) 가지냉국 물냉면 열무물김치 어슷오이무침 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 김치두부국 소불고기 명엽채조림 견과류풋고추된장무침 (물)김치 |
약식/식혜/바나나 | 1868 |
금2016-07-01 | 백미밥 누룽지 가자미구이 스크램블에그 숙주무침 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 어묵탕 렌팅콩카레 메밀전병 여름채소샐러드 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 미역국 삼치/조기양념찜 계란장조림 양배추찜&쌈장 (물)김치 |
미니웰/수박 | 1867 |
토2016-07-02 | 백미밥 오징어미나리국 두부양념찜 건새우그린빈스볶음 컬리플라워초회 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 육개장 치즈계란말이 연근조림 해초무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 참치김치찌개 우채피망볶음 견과류알마늘조림 고추장감자조림 (물)김치 |
불가리스 | 1866 |
일2016-07-03 | 백미밥 북어해장국 새우완자조림 조개젓무무침 가지양파볶음 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 버섯매운탕 두부완자전 어묵볶음 실곤약무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 쇠고기무국 대구버터구이 청포묵김가루무침 매운오복지무침 (물)김치 |
요플레 | 1865 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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