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주간식단

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2016.06.27~2016.07.032016-06-27~2016-07-03

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작성자 관리자 작성일16-06-27 09:39 조회4,087회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-06-27 백미밥
들기름미역국
소고기장조림
계란찜
가지볶음
(물)김치
혼합밥(호두죽)
시금치된장국
제육볶음
상추쌈/쌈장
멸치견과볶음
(물)김치
백미밥(된장죽)
무채국
꽁치데리야끼구이
한식잡채
청경채겉절이
(물)김치
플리또/참외 1866
2016-06-28 백미밥
팽이맑은국
돈육파인애플폭찹
메추리알조림
열무지짐
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
도가니탕
레몬탕수육
청경채버섯볶음
무말랭이/무생채
(물)김치
백미밥(녹두죽)
감자양파국
중국식오징어볶음
돈육채우엉조림
고추마늘장아찌
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1869
2016-06-29 백미밥
소고기스프
돈육새송이볶음
연두부*오리엔탈D
치커리깨장무침
(물)김치
흑미밥(호박죽)
홍합미역국
닭봉튀김/웨지감자
야채고기말이볶음
쑥갓생채
(물)김치
볶음밥(양송이죽)
호박새우젓국
돈육채굴소스볶음
연두부카프레제
김말이튀김/간장
(물)깍두기/김치
빵/요구르트/플레인 1867
2016-06-30 백미밥
아욱된장국
코다리찜
두부구이
콩나물무침
(물)김치
보리밥(들깨죽)
가지냉국
물냉면
열무물김치
어슷오이무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
김치두부국
소불고기
명엽채조림
견과류풋고추된장무침
(물)김치
약식/식혜/바나나 1868
2016-07-01 백미밥
누룽지
가자미구이
스크램블에그
숙주무침
(물)김치
차조밥(녹두죽)
어묵탕
렌팅콩카레
메밀전병
여름채소샐러드
(물)김치
백미밥(호박죽)
미역국
삼치/조기양념찜
계란장조림
양배추찜&쌈장
(물)김치
미니웰/수박 1867
2016-07-02 백미밥
오징어미나리국
두부양념찜
건새우그린빈스볶음
컬리플라워초회
(물)김치
수수밥(해물죽)
육개장
치즈계란말이
연근조림
해초무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
참치김치찌개
우채피망볶음
견과류알마늘조림
고추장감자조림
(물)김치
불가리스 1866
2016-07-03 백미밥
북어해장국
새우완자조림
조개젓무무침
가지양파볶음
(물)김치
현미밥(팥죽)
버섯매운탕
두부완자전
어묵볶음
실곤약무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
쇠고기무국
대구버터구이
청포묵김가루무침
매운오복지무침
(물)김치
요플레 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.06.27~2016.07.03

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