2015.12.28~2016.01.032015-12-28~2016-01-03
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작성자 관리자 작성일15-12-28 10:28 조회3,955회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-12-28 | 백미밥 어묵국 이면수구이 미역줄기볶음 콩나물무침 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 우거지된장국 간장돈불고기 치커리겉절이 다시마/초고추장 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 사골곰탕 골뱅이초무침 알마늘지무침 무우생채/석박지 (물)김치 |
빵/플레인/요구르트 | 1865 |
화2015-12-29 | 백미밥 닭죽 호박새우젓볶음 도토리묵채소무침 조개젓양념무침 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 유부팽이국 돈까스/소스 양상추샐러드 무쪽파생채 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 육개장 순대야채볶음 김치오뎅볶음 맛살겨자무침 (물)김치 |
바나나/하루견과 | 1868 |
수2015-12-30 | 백미밥 누릉지 고등어조림 마늘쫑햄볶음 열무나물 (물)김치 |
흑미밥(호박죽) 맑은콩나물국 견과류비빔국수 치즈퐁듀떡볶이 양배추쌈/쌈장 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 홍합탕 돈육깻순볶음 쫄면무침 참치김치볶음 (물)김치 |
찐빵/플레인/요구르트 | 1869 |
목2015-12-31 | 백미밥 소고기우거지탕 비엔나브로콜리볶음 감자조림 마늘쫑지무침 (물)김치 |
혼합밥(들깨죽) 홍합미역국 쭈꾸미참나물무침 베이컨스파게티 그라탕 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 우동국 짜장소스 만두탕수 단무지무침 (물)김치 |
샌드위치/요구르트/플레인 | 1866 |
금2016-01-01 | 백미밥 알탕 마늘쫑잣볶음 스크램블에그 숙주나물 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 떡만두국 소불고기 단호박샐러드 동그랑땡전 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 배추된장국 잡채 산적구이 시래기지짐 (물)김치 |
바나나/감귤 | 1867 |
토2016-01-02 | 백미밥 양송이스프 게맛살야채볶음 오징어젓무침 얼갈이배추무침 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 아욱보리새우국 돼지불고기 치커리무침 가지나물 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 청국장찌개 함박스테이크 어묵매콤볶음 무느타리나물 (물)김치 |
미니웰/불가리스 | 1866 |
일2016-01-03 | 백미밥 맑은미역국 햄피망볶음 황태채무침 브로콜리소고기볶음 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 도가니탕 고등어양념조림 꽈리멸치볶음 올방개묵무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 열무된장국 생선까스/소스 연근조림 봄동무침 (물)김치 |
플레인 | 1863 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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