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주간식단

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2015.09.07~2015.09.132015-09-07~2015-09-13

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작성자 관리자 작성일15-09-07 09:51 조회3,704회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-09-07 백미밥
누룽지
소고기느타리볶음
오징어젓무침
가지무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
맑은콩나물국
돈육메란조림
사각어묵볶음
열무된장무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
들깨미역국
삼치엿장구이
비름나물볶음
건파래무침
(물)김치
빵/주스 1865
2015-09-08 백미밥
녹두삼계탕
새우살호박볶음
오복지
부추겉절이
(물)김치
차수수(녹두죽)
된장찌개
꽁치김치조림
계란말이
숙주미나리무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
소고기탕국
버섯잡채
참나물무우무침
깻잎양념찜
(물)김치
찐감자/요구르트 1866
2015-09-09 백미밥
동태찌개
새송이장조림
청포묵무침
미역줄기볶음
(물)김치
혼합밥(흑임자죽)
김치찌개
치킨카레
취나물볶음
김구이
물(김치)
백미밥(호두죽)
시래기된장국
임연수조림
느타리들깨볶음
청경채초무침
(물)김치
빵/주스 1866
2015-09-10 백미밥
브로콜리스프
가자미버터구이
실곤약무침
후르츠샐러드
(물)김치
기장밥(호박죽)
얼갈이된장국
낙지야채볶음
온두부양념장
오이지무침
(물)열무김치
백미밥(녹두죽)
연두부맛살국
안동찜닭
가지굴소스볶음
콩나물무침
(물)김치
바나나/우유 1865
2015-09-11 백미밥
김치국
마파두부
무우멸치조림
치커리상추무침
(물)김치
보리밥(야채죽)
홍합미역국
소불고기/상추쌈
견과류멸치볶음
사과오이무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
청국장찌개
코다리해물찜
연근조림
아삭이무침
(물)김치
방울증편/주스 1867
2015-09-12 백미밥
콩나물배추국
베이컨볶음
올방개묵무침
무우생채
(물)김치
조밥(들깨죽)
오리탕
두부조림
고구마순들깨볶음
조개젓무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
무우채새우젓국
삼겹김치볶음
고비양파볶음
과일샐러드
(물)김치
황도/불가리스 1866
2015-09-13 백미밥
고추장찌개
소고기죽순볶음
감자조림
쑥갓나물
(물)김치
현미밥(해물죽)
물만두국
닭데리소스조림
생선전
단배추무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
근대국
참치양념조림
우유계란찜
호박잎쌈/쌈장
(물)김치
플레인 1864

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.09.07~2015.09.13

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