날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-07-28	백미밥/보리밥 브로콜리스프 돈민찌야채볶음 잡채어욱조림 얼갈이나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 열무된장국 소불고기 계란찜 쪽파무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 쇠고기무국 어향가지볶음 연두부/양념장 궁채무침 (물)김치	찐감자/미니웰/두유	1865
화2025-07-29	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 코다리무조림 새송이볶음 콩자반 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 순두부찌개 훈제오리볶음(메란조림) 감자꽈리고추조림 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 대구지리탕 제육간장볶음 비빔만두 노각생채 (물)김치	카스텔라/미숫가루	1860
수2025-07-30	백미밥/보리밥 얼갈이된장국 사태감자조림 견과류멸치볶음 무짠지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 전복삼계탕(갈비탕) 녹두전 명태회야채무침 야채스틱 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 꽃게된장찌개 순대야채볶음 무말랭이무침 콩나물당면무침 (물)김치	수박/수박쥬스/요플레	1865
목2025-07-31	백미밥/보리밥 양송이스프 토마토계란볶음 고사리나물 단호박샐러드 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 떡만두국 돼지갈비찜 연근참깨소스무침 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 두부새우젓국 갈치구이 무들깨볶음 양파장아찌 물(김치)	롤케이크/포도쥬스	1860
금2025-08-01	백미밥/보리밥 북어채국 곤약메추리알조림 검은깨올방개묵무침 간장깻잎지 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 콩국수 메밀전병구이 도토리묵무침 양배추사과샐러드 (물)김치	백미밥/보리밥(미역오트밀죽) 어묵국 돈육계란장조림 열무된장무침 천사채무침 (물)김치	찐계란/마들렌/매실쥬스	1855
토2025-08-02	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 두부스테이크조림 숙주나물 부추오이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 짬뽕국 하이라이스 새우살칠리소스볶음 단무지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 명란찌개 소시지야채볶음 매운감자조림 김구이 (물)김치	안흥찐빵/카스텔라/두유	1855
일2025-08-03	백미밥/보리밥 미역국 우채파프리카볶음 깻잎순나물 양배추된장무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 감자국 돈사태김치찜 돌나물사과무침 호박볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(바지락죽) 홍합무국 단호박폭찹 오징어젓갈무침 고추지 (물)김치	델리만쥬/배음료	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 다섯쨰주 어르신 식단표 입니다.