날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-10-14	백미밥/보리밥 옥수수스프 떡갈비야채조림 고구마순들깨볶음 도라지오이생채 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 소고기영양탕 닭가슴살오븐구이 탕평채 쑥갓두부무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 어묵국 꽁치김치조림 부추계란말이 무장아찌무침 (물)김치	비피더스/마가렛트/ 카스텔라	1865
화2024-10-15	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 소고기당면볶음 연근조림 시래기지짐 (물)김치	백미밥/보리밥/(호박죽) 근대된장국 돼지갈비찜 곤드레나물 오징어초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 배추국 마늘햄메추리알조림 크라비아감자볶음 고비나물 (물)김치	호박고구마/매실쥬스/ 롤케이크	1860
수2024-10-16	백미밥/보리밥 된장찌개 참치야채볶음 단호박조림 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 짬뽕순두부찌개 고등어구이 소고기계란장조림 청경채죽순볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(양송이죽) 닭곰탕 호박전/간장 우민찌가지볶음 무짠지무침 (물)김치	바나나우유/치즈케잌	1850
목2024-10-17	백미밥/보리밥 크림스프 돈육두반장볶음 양배추된장무침 김가루쪽파무침 (물)김치	백미밥/보리밥(단팥죽) 차돌박이고추장찌개 언양식불고기조림 버섯잡채 부추오이생채 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 계란국 하이라이스 돈까스/소스 실곤약야채무침 (물)김치	롤케이크/요구르트	1865
금2024-10-18	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 가자미구이/양념장 느타리볶음 명란젓갈무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 황태미역국 오리주물럭 모듬쌈/쌈장 도토리묵야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 얼큰순두부찌개 백순대야채볶음 고구마샐러드 생깻잎김치 물(김치)	호빵/포도쥬스/카스텔라	1865
토2024-10-19	백미밥/보리밥 황태콩나물국 메추리알감자조림 크라비아미역줄기볶음 호박찜/양념장 (물)김치	백미밥/보리밥(양송이죽) 버섯들깨탕 제육깻잎볶음 어묵새송이볶음 고들빼기무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 우거지된장국 가오리찜/양념장 브로컬리야채볶음 숙주굴소스볶음 (물)김치	바나나/요플레/ 바나나우유/마들렌	1850
일2024-10-20	백미밥/보리밥 야채스프 해물완자구이 마파두부 돌자반볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 감자옹심이국 닭봉조림 부추사과무침 치커리유자청샐러드 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 호박고추장찌개 소고기장조림 배추된장무침 도라지무생채 (물)김치	허니꿀카스테라/요구르트	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 둘째주 어르신 식단표입니다.