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주간식단

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2024.09.02~2024.09.082024-09-02~2024-09-08

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작성자 관리자 작성일24-08-28 14:07 조회759회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-09-02 백미밥/보리밥
양송이스프
미트볼브로컬리조림
올방개묵김가루무침
고들빼기무침
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
청국장찌개
제육김치볶음
깻잎순들깨볶음
건파래쪽파무침
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
콩가루배추국
아귀콩나물찜
죽순야채볶음
생깻잎지
(물)김치
검은콩두유/카스텔라 1860
2024-09-03 백미밥/보리밥
홍합무국
임연수구이
열무고추장무침
버섯크라비아볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(양송이죽)
김치어묵국
고구마닭조림
연근튀김/크리미소스
더덕고추장무침
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
시래기된장국
소고기청경채볶음
두부매콤조림
숙주나물
(물)김치
찐감자/배쥬스/ 롤케이크 1865
2024-09-04 백미밥/보리밥
감자국
돈육마늘장조림
오이양파무침
돌자반볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(야채죽)
근대국
순대야채볶음
햄감자볶음
콩나물겨자잡채
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
연두부계란탕
오리정육볶음
단호박간장조림
부추겉절이
(물)김치
마가렛트/요플레/ 치즈케이크 1870
2024-09-05 백미밥/보리밥
건새우무국
제육간장볶음
얼갈이배추무침
마늘쫑지무침
(물)김치
백미밥/보리밥(닭죽)
황태미역국
오향장육
배추쌈/무쌈
오징어무말랭이무침 (
물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
소고기무국
갈치구이
새송이굴소스볶음
호박새우젓볶음
(물)김치
안흥찐빵/매실쥬스/ 카스텔라 1865
2024-09-06 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
표고계란장조림
참치김치볶음
탕평채
(물)김치
백미밥/보리밥(양송이죽)
우렁된장찌개
돼지갈비찜
무쌈말이/땅콩소스
진미채야채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
육개장
너비아니조림
메추리알감자조림
도라지오이생채
(물)김치
바나나/요구르트/ 카스타드 1865
2024-09-07 백미밥/보리밥
황태콩나물국
닭살야채볶음
오이지무침
김구이
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
물만두계란국
소고기버섯볶음
가지나물
우엉조림
(물)김치
백미밥/보리밥(팥죽)
근대된장국
코다리무조림
두부구이/양념장
부추오이생채
(물)김치
치즈케이크/요구르트 1855
2024-09-08 백미밥/보리밥
아욱국
동태전/간장
명란젓갈무침
청경채겉절이
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
돈육김치찌개
닭가슴살토마토구이
날치알계란찜
명태회야채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
바지락순두부찌개
돈육메추리알조림
호박느타리볶음
견과류멸치볶음
(물)김치
롤케이크/토마토쥬스 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

9월 첫째주 어르신 식단표입니다

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