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주간식단

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2023.10.23~2023.10.292023-10-23~2023-10-29

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작성자 관리자 작성일23-10-20 15:21 조회979회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-10-23 백미밥
야채스프
참치야채볶음
청경채나물
우엉채조림
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
짬뽕순두부탕
오리정육볶음
열무된장무침
부추겉절이
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
소고기무국
갈치감자조림
숙주미나리무침
도토리묵상추무침
(물)김치
연시/요구르트 1865
2023-10-24 백미밥
누룽지숭늉
닭갈비
애호박채볶음
오징어젓갈무침
(물)김치
기장밥(양송이죽)
다시마감자국
등갈비김치찜
단호박엿장조림
버섯초무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
청국장찌개
표고계란장조림
가지양파볶음
오이고추쌈장무침
(물)김치
무화과/바나나우유/ 우유쉬폰 1855
2023-10-25 백미밥
된장찌개
돈채굴소스볶음
치커리황도샐러드
돌자반볶음
(물)김치
보리밥(닭죽)
잔치국수
고구마야채튀김
진미채무침
무장아찌무침
(물)김치
백미밥(호박죽
) 김치국
가자미구이
검은깨올방개묵무침
깻잎순나물
(물)김치
식혜/후레쉬번/ 카스텔라 1855
2023-10-26 백미밥
누룽지숭늉
언양불고기조림
호박찜/양념장
콩자반
(물)김치
현미밥(야채죽)
부대찌개
코다리무조림
야채계란찜
시금치나물
(물)김치
백미밥(들깨죽)
아욱국
제육볶음
양배추쌈/쌈장
해파리냉채
(물)김치
무화과/요구르트/롤케이크 1865
2023-10-27 백미밥
바지락미역국
황태채고추장볶음
새송이야채볶음
상추겉절이
(물)김치
기장밥(새우죽)
양송이스프/크루통
찹스테이크
양상추샐러드/들깨소스
도라지오이생채
(물)/김치
백미밥(양송이죽)
콩나물국
닭살감자조림
시래기된장지짐
무말랭이무침
(물)김치
귤/아몬드잣두유/ 우유케이크 1860
2023-10-28 백미밥
시금치국
새우살브로컬리볶음
곤드레무나물
건파래쪽파무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
버섯샤브국
순대야채볶음
계란말이
마늘쫑지알마늘무침
(물)김치
백미밥(팥죽)
유부주머니국
바베큐폭찹
건새우무조림
배추된장무침
(물)김치
요구르트/양갱/바나나 1865
2023-10-29 백미밥
물만두계란국
마파두부
도라지볶음
가지찜/양념장
(물)김치
기장밥(새우죽)
육개장
수제떡갈비
햄감자채볶음
무생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
홍합무국
콩불고기
양송이크라비아볶음
간장깻잎지
(물)김치
무화과팬케이크/불가리스 1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 넷째주 어르신 식단표입니다

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