2015.12.14~2015.12.202015-12-14~2015-12-20
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작성자 관리자 작성일15-12-15 09:36 조회3,623회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-12-14 | 백미밥 유부무채국 죽순채야채볶음 달걀후라이 청포묵무침 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 오징어무국 카레라이스 고구마튀김 오이생채 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 들깨감자국 족발무침 두부톳무침 간장깻잎지찜 (물)김치 |
빵/플레인/요구르트 | 1865 |
화2015-12-15 | 백미밥 소고기스프 표고야채볶음 강된장 무멸치조림 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 늙은호박국 양념치킨 오징어브로콜리볶음 김구이 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 청국장찌개 계란장조림 무새우살볶음 시래기된장지짐 (물)김치 |
바나나 | 1868 |
수2015-12-16 | 백미밥 미역국 돈사태장조림 어묵볶음 고추잎지 (물)김치 |
흑미밥(호박죽) 설렁탕 호박전 맛살야채볶음 부추적채무침 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 순두부백탕 비빔국수 세멸치견과볶음 도토리묵무침 (물)김치 |
빵/플레인/요구르트 | 1869 |
목2015-12-17 | 백미밥 북어국 닭살장조림 우엉채조림 시금치나물 (물)김치 |
혼합밥(들깨죽) 굴미역국 소불고기 북어포도라지무침 호박야채볶음 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 민물새우국 떡갈비양배추볶음 새송이초회 무우생채 (물)김치 |
약식/식혜/플레인 | 1866 |
금2015-12-18 | 백미밥 옥수수스프 꽁치양념조림 땅콩조림 얼갈이무침 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 아욱된장국 수제소시지구이 자반고등어조림 감자양념조림 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 부추다슬기해장국 브로콜리계란찜 건새우마늘쫑조림 오징어젓갈무침 (물)김치 |
미니웰/감귤 | 1867 |
토2015-12-19 | 백미밥 배추된장국 스크램블에그 비엔나소세지볶음 청경채겉절이 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 된장찌개 생선까스/타르소스 양배추샐러드 해파리겨자채 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 홍합살무국 함박스테이크 단호박샐러드 미역초무침 (물)김치 |
불가리스 | 1866 |
일2015-12-20 | 백미밥 닭살무국 감자조림 호박볶음 물파래생채 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 육개장 삼치카레구이 돈민찌두부조림 쑥갓나물 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 북어채무국 돈사태찜 꽈리고추볶음 얼갈이배추무침 (물)김치 |
플레인 | 1863 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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