2015.12.07~2015.12.132015-12-07~2015-12-13
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작성자 관리자 작성일15-12-07 10:26 조회3,807회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-12-07 | 백미밥 근대국 떡갈비양념조림 콩자반 양송이피망볶음 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 아욱된장국 족발/새우젓 꽈리문어포볶음 돌나물/초장 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 홍합살무국 돈갈비찜 청포묵무침 콩나물무침 (물)김치 |
빵/플레인/요구르트 | 1868 |
화2015-12-08 | 백미밥 쇠고기야채죽 오징어젓갈무침 달걀장조림 참나물무침 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 늙은호박된장국 보쌈/새우젓 굴무생채/배추쌈 배추겉절이 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 물만두국 동태양념조림 고구마샐러드 얼갈이무침 (물)김치 |
바나나 | 1869 |
수2015-12-09 | 백미밥 버섯탕 꽁치양념조림 호박야채볶음 유채나물 (물)김치 |
흑미밥(호박죽.동부콩) 낙지두부국 아귀찜 연근조림 치커리무침 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 어묵국 배추떡볶이 김치비빔국수 김말이튀김 (물)김치 |
빵/플레인/요구르트 | 1865 |
목2015-12-10 | 백미밥 호박감자국 메추리알장조림 멸치호두볶음 마늘쫑무침 (물)김치 |
혼합밥(들깨죽) 콩가루배추국 오향장육 굴실파전 상추양념무침 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 부대찌개 감자양념조림 달걀말이 물미역/초장 (물)김치 |
미니웰/감귤 | 1867 |
금2015-12-11 | 백미밥 양송이스프 스팸구이 무멸치조림 시래기지짐 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 쇠고기미역국 잡채 연어샐러드 양배추찜/쌈장 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 두부무채국 춘천닭갈비 해파리겨자채 부추적채무침 (물)김치 |
증편/식혜/플레인 | 1866 |
토2015-12-12 | 백미밥 시금치된장국 해물완자부침 비엔나야채볶음 양배추쌈/쌈장 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 얼갈이된장국 소불고기 멸치견과볶음 무생채/배추쌈 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 청국장찌개 삼치카레구이 단호박대추찜 콩나물무침 (물)김치 |
불가리스 | 1867 |
일2015-12-13 | 백미밥 순두부찌개 산적구이 도토리묵무침 구운김 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 북어국 돈사태찜 새우까스/소스 오이도라지생채 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 된장찌개 골뱅이양념무침 새송이야채볶음 두부조림 (물)김치 |
플레인 | 1864 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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