2015.11.16~2015.11.222015-11-16~2015-11-22
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작성자 관리자 작성일15-11-17 11:31 조회3,774회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-11-16 | 백미밥 소고기무국 강된장 호두노란콩조림 마늘쫑무침 (물)김치 |
보리밥(호두죽) 홍합탕 돈육주꾸미볶음 가지나물 오지어젓무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 동태찌개 치킨너겟*소스 도토리묵무침 숙주나물 (물)김치 |
빵/플리또 | 1865 |
화2015-11-17 | 백미밥 아욱된장국 닭살장조림 시금치나물 파래김자반 (물)김치 |
흑미밥(호박죽) 김치만두전골 날치알계란말이 멸치고추장무침 단호박샐러드 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 어묵국 순대볶음 김치비빔국수 꼬막대파무침 (물)김치 |
찐고구마/요구/우유 | 1866 |
수2015-11-18 | 백미밥 연포탕 날치알계란찜 시래기된장지짐 마늘쫑무침 (물)김치 |
기장밥(흑임자죽) 홍합살미역국 소갈비찜 잡채 취나물무침 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 콩나물국 삼치조림 훈제연어샐러드 열무들깨나물 (물)김치 |
빵/플리또 | 1868 |
목2015-11-19 | 백미밥 호박새우젓국 돈민찌야채볶음 양배추찜*쌈장 호두조림 (물)김치 |
혼합밥(들깨죽) 얼갈이된장국 보쌈/상추 알배기 명란/굴무침 도라지오이초무침 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 순두부들깨탕 황태양념구이 해초무침 느타리버섯부추무침 (물)김치 |
미니웰/우유/빵 | 1865 |
금2015-11-20 | 백미밥 야채스프 참치단호박조림 볼어묵볶음 마늘쫑된장무침 (물)김치 |
차조밥(녹두죽) 콩나물국 미트소스스파게티 소불고기샐러드 오이지무침 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 바지락수제비 닭살고구마조림 두북이*양념장 상추겉절이 (물)김치 |
약식/식혜 | 1866 |
토2015-11-21 | 백미밥 오징어무국 소고기버섯볶음 고사리나물 아사이고추무침 (물)김치 |
수수밥(해물죽) 두부된장찌개 떡갈비스테이크 골뱅이무침 감자조림 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 비지찌개 코다리조림 고구마줄기볶음 치커리무침 (물)김치 |
황도/불가리스 | 1867 |
일2015-11-22 | 백미밥 소고기배추국 새우살파프리카볶음 마늘쫑멸치볶음 미역맛살초무침 (물)김치 |
현미밥(팥죽) 북어국 소고기장조림 연근튀김 애호박구이무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 들깨미역국 돈육김치볶음 감자조림 깻잎나물 (물)김치 |
플레인 | 1866 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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