2015.09.07~2015.09.132015-09-07~2015-09-13
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작성자 관리자 작성일15-09-07 09:51 조회3,746회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-09-07 | 백미밥 누룽지 소고기느타리볶음 오징어젓무침 가지무침 (물)김치 |
흑미밥(호두죽) 맑은콩나물국 돈육메란조림 사각어묵볶음 열무된장무침 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 들깨미역국 삼치엿장구이 비름나물볶음 건파래무침 (물)김치 |
빵/주스 | 1865 |
화2015-09-08 | 백미밥 녹두삼계탕 새우살호박볶음 오복지 부추겉절이 (물)김치 |
차수수(녹두죽) 된장찌개 꽁치김치조림 계란말이 숙주미나리무침 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 소고기탕국 버섯잡채 참나물무우무침 깻잎양념찜 (물)김치 |
찐감자/요구르트 | 1866 |
수2015-09-09 | 백미밥 동태찌개 새송이장조림 청포묵무침 미역줄기볶음 (물)김치 |
혼합밥(흑임자죽) 김치찌개 치킨카레 취나물볶음 김구이 물(김치) |
백미밥(호두죽) 시래기된장국 임연수조림 느타리들깨볶음 청경채초무침 (물)김치 |
빵/주스 | 1866 |
목2015-09-10 | 백미밥 브로콜리스프 가자미버터구이 실곤약무침 후르츠샐러드 (물)김치 |
기장밥(호박죽) 얼갈이된장국 낙지야채볶음 온두부양념장 오이지무침 (물)열무김치 |
백미밥(녹두죽) 연두부맛살국 안동찜닭 가지굴소스볶음 콩나물무침 (물)김치 |
바나나/우유 | 1865 |
금2015-09-11 | 백미밥 김치국 마파두부 무우멸치조림 치커리상추무침 (물)김치 |
보리밥(야채죽) 홍합미역국 소불고기/상추쌈 견과류멸치볶음 사과오이무침 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 청국장찌개 코다리해물찜 연근조림 아삭이무침 (물)김치 |
방울증편/주스 | 1867 |
토2015-09-12 | 백미밥 콩나물배추국 베이컨볶음 올방개묵무침 무우생채 (물)김치 |
조밥(들깨죽) 오리탕 두부조림 고구마순들깨볶음 조개젓무침 (물)김치 |
백미밥(소고기죽) 무우채새우젓국 삼겹김치볶음 고비양파볶음 과일샐러드 (물)김치 |
황도/불가리스 | 1866 |
일2015-09-13 | 백미밥 고추장찌개 소고기죽순볶음 감자조림 쑥갓나물 (물)김치 |
현미밥(해물죽) 물만두국 닭데리소스조림 생선전 단배추무침 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 근대국 참치양념조림 우유계란찜 호박잎쌈/쌈장 (물)김치 |
플레인 | 1864 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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