2015.07.13~2015.07.192015-07-13~2015-07-19
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작성자 관리자 작성일15-07-14 13:38 조회3,578회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-07-13 | 백미밥 북어채우거지국 제육불고기 계란찜 쑥갓나물무침 (물)김치 |
흑미밥(호두죽) 누룽지삼계탕 왕만두찜 오이양파장아찌 열무김치 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 장터국밥 두부김치 맛살야채볶음 청경채무침 (물)김치 |
수박 | 1869 |
화2015-07-14 | 백미밥 옥수수스프 장똑똑이 무멸치조림 상추겉절이 (물)김치 |
차수수(녹두죽) 김치두부국 불낙볶음 해파리냉채 모듬쌈채/쌈장 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 오징어호박국 미트볼야채볶음 가지나물 참나물겉절이 (물)김치 |
빵/주스 | 1865 |
수2015-07-15 | 백미밥 소고기미역국 호박새우살볶음 땅콩견과류조림 아삭이쌈장무침 (물)김치 |
검은콩(흑임자죽) 메밀소바 통새우까스*소스 가지조림 배추겉절이 (물)김치 |
백미밥(호두죽) 콩비지찌개 단호박코다리조림 느타리부추무침 건파래무침 (물)김치 |
바나나 | 1867 |
목2015-07-16 | 백미밥 느타리감자국 참치야채볶음 고사리나물 브로컬리&쌈장 (물)김치 |
오곡밥(호박죽) 호박된장국 소불고기 세멸치견과볶음 야채쌈*쌈장 (물)열무김치 |
백미밥(녹두죽) 다슬기국 모듬장조림 건새우마늘쫑볶음 콩나물무침 (물)김치 |
빵/주스 | 1863 |
금2015-07-17 | 백미밥 야채스프 소다짐육야채볶음 도라지나물 낙지젓무침 (물)김치 |
현미밥 부대찌개 오향장육 스위트콘치즈구이 무말랭이/무생채 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 도가니탕 임연수조림 브로컬리야채볶음 자반볶음 (물)김치 |
약식/식혜 | 1866 |
토2015-07-18 | 백미밥 낙지채무국 소고기장조림 양배추된장무침 간장깻잎찜 (물)김치 |
조(들깨죽) 부추계란국 카레라이스 오징어링튀김 야채샐러드 (물)김치 |
백미밥(소고기죽) 호박된장찌개 팔보채 감자조림 취나물무침 (물)김치 |
불가리스/황도 | 1860 |
일2015-07-19 | 백미밥 콩나물국 버섯굴소스볶음 연두부&양념장 얼갈이된장지짐 (물)김치 |
보리밥(해물죽) 안동찜청포묵김가루무침 고비양파볶음 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 무채국 찹스테이크 어묵채소볶음 미역줄기볶음 (물)김치 |
플레인 | 1862 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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