2015.06.29~2015.07.052015-06-29~2015-07-05
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작성자 관리자 작성일15-06-29 14:49 조회3,999회 댓글0건본문
날짜 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간식 | Kcal |
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월 2015-06-29 | 백미밥 무콩나물국 네모두부적 메추리알장조림 야채샐러드 (물)김치 |
흑미밥(호두죽) 산채비빔밥 미소된장국 양배추찜/쌈장 (물)김치 |
백미밥(야채죽) 부대찌개 닭다리살야채볶음 무생채 된장깻잎 (물)김치 |
미니웰/참외 | 1862 |
화2015-06-30 | 백미밥 영양닭죽 콩자반 오징어젓갈 깍두기 (물)김치 |
차수수(녹두죽) 올갱이국 돼지갈비떡찜 꽈리고추멸치볶음 고사리들깨나물 (물)김치 |
백미밥(호박죽) 팽이유부장국 팟타이 두부간장조림 마늘쫑장아찌 (물)김치 |
빵/주스 | 1863 |
수2015-07-01 | 백미밥 순두부국 새송이버섯볶음 연근조림 구운김 (물)김치 |
검은콩(흑임자죽) 녹두닭다리백숙 연두부/소스 시금치땅콩무침 배추겉절이 (물)열무김치 |
백미밥(호두죽) 해물탕 동그랑땡전 동부묵무침 다시마/초고추장 (물)김치 |
바나나/수박 | 1869 |
목2015-07-02 | 백미밥 청국장찌개 콩치캔김치찜 감자조림 얼갈이무침 (물)김치 |
오곡밥(호박죽) 월남국수 가오리찜 도토리묵무침 도라지오이생채 (물)김치 |
백미밥(녹두죽) 시래기된장국 소고기메란조림 해파리냉채 열무겉절이 (물)김치 |
빵/주스 | 1865 |
금2015-07-03 | 백미밥 야채스프 알떡스테이크 우엉조림 열무된장지짐 (물)김치 |
현미밥 북어국 제육볶음 모듬쌈채*우렁쌈장 무말랭이/무나물 (물)김치 |
백미밥(새우죽) 동태찌개 브로콜리볶음 견과류멸치볶음 오이부추무침 (물)김치 |
약식/식혜 | 1864 |
토2015-07-04 | 백미밥 두부김치국 돼지안심장조림 과일샐러드 쑥갓나물 (물)김치 |
조(들깨죽) 설렁탕 계란찜 파래김자반 부추김치 (물)김치 |
백미밥(소고기죽) 계란파국 짜장 우유계란찜 단무지무침 (물)김치 |
불가리스/황도 | 1865 |
일2015-07-05 | 백미밥 연두부맛살국 떡갈비조림 감자채볶음 조개젓무침 (물)김치 |
보리밥(해물죽) 김치수제비국 해물동그랑땡전 약고추장 열무김치 (물)김치 |
백미밥(깨죽) 된장찌개 삼치카레구이 강낭콩조림 참나물겉절이 (물)김치 |
플레인 | 1863 |
남 | 여 | |
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열량(Kcal) | 2,000kcal | 1,600kcal |
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