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주간식단

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2015.03.30~2015.04.052015-03-30~2015-04-05

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작성자 관리자 작성일15-03-31 09:40 조회4,013회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-03-30 백미밥
들깨미역국
동그랑땡전
연두부/양념장
고구마순나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
김치콩나물국
쇠고기불고기
부추장떡
양배추깻잎피클
(물)김치
백미밥(야채죽)
다슬기부추국
계란야채찜
함박스테이크
상추무침
(물)김치
미니웰/오렌지 1866
2015-03-31 백미밥
참치야채죽
메란장조림
호박새우볶음
꽈리고추양념찜
(물)김치
차수수(녹두죽)
쇠고기무국
오리로스
도라지양념구이
곰피*초고추장
(물)김치
백미밥(호박죽)
청국장
삼치데리구이
브로콜리숙회
고사리나물
(물)김치
블루샌드/요구 1865
2015-04-01 백미밥
옥수수스프
소고기장조림
잔멸치볶음
간장깻잎지찜
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
시래기국
아귀찜
쭈꾸미삽겹살볶음
모듬쌈*쌈장
(물)김치
백미밥(호두죽)
계란파국
짜장
비빔만두
압축단무지/짜사이
(물)김치
바나나/엔요 1868
2015-04-02 백미밥
콩나물국
사애고구마찜
마늘쫑새우볶음
우엉채조림
(물)김치
오곡밥(호박죽)
갈비탕
메밀전병/찐만두
느타리버섯볶음
무비트초절임
(물)김치
백미밥(녹두죽)
쑥국
고등어조림
잡채
청경채무침
(물)김치
단팥빵/엔요 1863
2015-04-03 백미밥
감자다시마국
쇠고기가지볶음
오징어젓무침
오이무침
(물)김치
현미밥
시금치국
닭강정
견과류멸치볶음
짜사이무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
동태국
옥수수계란찜
시래기된장조림
미역초무침
(물)김치
증편/쑥개떡/식혜 1869
2015-04-04 백미밥
순두부국
꽁치양념조림
파래무생채
간장고추지무침
(물)김치
조(들깨죽)
뼈해장국
오징어숙회*레몬초장
단호박조림
미나리숙주무침
(물)김치
백미밥(소고기죽)
맑은미역국
돼지불고기
고추찜
얼갈이무침
(물)김치
카스테라/엔요 1865
2015-04-05 백미밥
어묵국
떡갈비부침
브로콜리야채볶음
참나물무침
(물)김치
혼합밥(해물죽)
피홍합국
삼겹살김치볶음
청포묵김가루무침
취나물된장무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
북어채무국
새송이야채볶음
두부양념조림
연근조림
(물)김치
플레인 1862

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.03.30~2015.04.05

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