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주간식단

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2015.03.16~2015.03.222015-03-16~2015-03-22

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작성자 관리자 작성일15-03-16 10:09 조회4,047회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2015-03-16 백미밥
콩나물국
꽁치양념조림
도토리묵무침
파래김자반
(물)김치
흑미밥(호두죽)
순두부찌개
쇠고기불고기
오징어회무침
호박구이무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
근대된장국
마늘쫑멸치볶음
마파두부
시래기느타리지짐
(물)김치
미니웰/딸기 1868
2015-03-17 백미밥
옥수수스프
햄구이
무멸치조림
미나리숙주무침
(물)김치
차수수(녹두죽)
두부김치국
후라이드치킨
쭈구미볶음
파래무생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
아욱된장국
돈불고기
쥐어채볶음
오이달래무침
(물)김치
블루샌드/엔요 1869
2015-03-18 백미밥
맑은미역국
참치양념조림
알마늘지
호두노란콩조림
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
바지락쌀국수
월남쌈
허니버터웨지감자
근대고추장무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
어묵국
잡채
비빔만두
돌나물무침
(물)김치
바나나/엔요 1866
2015-03-19 백미밥
시금치국
계란장조림
조개젓양념무침
콩나물무침
(물)김치
오곡밥(호박죽)
짬뽕국
탕수육/소스
마카로니샐러드
청경채겉절이
(물)김치
백미밥(녹두죽)
콩비지찌개
코다리강정
탕평채
봄동무침
(물)김치
에그타르트/요구 1865
2015-03-20 백미밥
시래기국
닭살장조림
호박볶음
부추야채무침
(물)김치
현미밥
대합두부국
크림스파게티
소세지야채볶음
오이양파피클
(물)김치
백미밥(새우죽)
청국장
낙지볶음
짜장떡볶이
유채나물무침
(물)김치
메밀전병/요구 1863
2015-03-21 백미밥
콩가루배추국
미트볼조림
표고버섯야채볶음
숙주나물무침
(물)김치
조(들깨죽)
사골파국
콩나물밥*양념장
참치단호박조림
구운김
(물)김치
백미밥(소고기죽)
닭계장
고등어구이
감자채볶음
오징어젓갈무침
(물)김치
도라야끼/요구 1862
2015-03-22 백미밥
북어국
해물완자전
두부쑥갓무침
양배추찜*쌈장
(물)김치
혼합밥(해물죽)
미역국
가자미카레구이
도라지무침
고사리나물
(물)김치
백미밥(깨죽)
달래된장국
떡갈비
어묵야채볶음
부추팽이무침
(물)김치
플레인 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2015.03.16~2015.03.22

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