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주간식단

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2014.12.01~2014.12.072014-12-01~2014-12-07

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작성자 관리자 작성일14-12-01 16:46 조회3,714회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-12-01 맑은미역국
돼지고기장조림
호박새우젓볶음
콩나물무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
두부된장국
우불고기버섯볶음
옥수수콘샐러드
부추액젓생채
(물)김치
(야채죽)
시금치된장국
잡채
동그랑땡부침
시래기된장지짐
(물)김치
단팥크림빵/우유 1865
2014-12-02 옥수수스프
무멸치조림
베이컨야채볶음
고사리나물
(물)김치
차수수(녹두죽)
순두부찌개
어묵조림
훈제오리야채무침
부추겉절이
(물)김치
(호박죽)
부대찌개
섭산적*파무침
계란찜
오이지무침
(물)김치
연유브레드/엔요 1868
2014-12-03 알탕
마늘쫑잣볶음
스크램플에그
숙주나물무침
(물)김치
검은콩(흑임자죽)
도가니탕
고등어양념조림
올방개묵*소스
꽈리고추멸치볶음
(물)김치
(호두죽)
두부호박된장국
콩나물무밥/콩나물무침
미트볼조림
참나물무침
(물)김치
우유크림빵/요구 1863
2014-12-04 어묵국
계란장조림
도라지진미채무침
시금치나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
홍합탕
콩나물아귀찜
브로콜리계란찜
오이지무침
(물)김치
(녹두죽)
팽이버섯국
생선까스*소스
감자조림
무느타리나물
(물)김치
미니웰/오매기떡 1860
2014-12-05 크림스프
게맛살야채볶음
조개젓양념무침
열무된장지짐
(물)김치
보리밥(호박죽)
쇠고기무국
순대찜/소금
부추전
느타리버섯볶음
(물)김치
(새우죽)
진한사골우거지국
제육피망볶음
연근조림
오이양파피클
(물)김치
감귤 1862
2014-12-06 배추된장국
너비아니구이
우엉채조림
파래무무침
(물)김치
조(들깨죽)
잔치국수
감자고로케
애호박나물
단무지무침
(물)김치
(소고기야채죽)
호박국
골뱅이양념무침
두부양념조림
새송이야채볶음
(물)김치
치즈케익/요구 1858
2014-12-07 북어국
새우살야채볶음
콩자반
마늘쫑볶음
(물)김치
혼합밥(해물죽)
된장찌개
하이라이스
계란찜
청경채무침
(물)김치
(깨죽)
물만두국
쇠고기장조림
연두부*새싹양념장
얼갈이무침
(물)김치
엄마손/엔요 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2014.12.01~2014.12.07

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