날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2014-07-21	시금치된장국 소고기버섯볶음 연근조림 미역오이초무침 (물)김치	흑미밥(호두죽) 청국장찌개 갈치카레구이 만두찜 실곤약/쫄면무침 (물)김치	(야채죽) 가쓰오어묵국 닭고기호박조림 머위대들깨지짐 치커리사과무침 (물)김치	미니웰/찐감자	1865
화2014-07-22	콩죽 모듬장조림 감자채볶음 김자반 (물)김치	차수수(새우죽) 냉메밀국수 왕새우/치즈스틱 단무지/락교 열무김치 (물)김치	(호박죽) 배추된장국 조기찜 소세지전 노각부추무침 (물)김치	에그타르트/주스/바나나	1853
수2014-07-23	두부맑은국 우유계란찜 세멸치견과볶음 취나물무침 (물)김치	검은콩(검은깨) 소고기미역국 대구살콩나물찜 두부조림 청경채나물 (물)열무김치	(깨죽) 사골우거지국 꽁치김치조림 순대찜 실파김무침 (물)김치	도라야끼/주스	1866
목2014-07-24	소고기무국 코다리무조림 고사리나물 상추겉절이 (물)김치	현미밥(팥죽) 삼계탕 해파리냉채 도토리묵무침 오복지 (물)김치	(호두죽) 북어국 돈육부추볶음 강된장/상추 오이지무침 (물)김치	샌드/플레인	1854
금2014-07-25	크림스프 돈다짐육야채볶음 강낭콩조림 무생채 (물)김치	보리밥(호박죽) 호박된장국 소사태단호박조림 조개젓고추무침 시금치나물 (물)김치	(새우죽) 콩가루배추국 춘천닭갈비 연두부샐러드 건파래무침 (물)김치	황도/수박	1868
토2014-07-26	김치콩나물국 새우살야채볶음 무조림 두부쑥갓무침 (물)김치	조(깨죽) 우족탕 닭살무조림 쥬키니호박나물 고구마샐러드 (물)열무김치	(소고기야채죽) 근대국 삼치구이 하이라이스 밤조림 (물)김치	롤케이크/주스	1852
일2014-07-27	맑은순두부국 참치야채볶음 열무된장지짐 숙주미나리무침 (물)김치	혼합밥(해물죽) 가지냉국 낙지볶음/소면 과일샐러드 아삭이고추무침 (물)김치	(검은깨) 시금치된장국 임연수조림 동그랑땡전 브로콜리야채볶음 (물)김치	양갱/플레인	1846

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 4주차 식단표