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주간식단

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2014.06.16~2014.06.222014-06-16~2014-06-22

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작성자 관리자 작성일14-07-08 13:48 조회3,920회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2014-06-16 애호박새우젓국
닭살장조림
연근파프리카볶음
창란젓무침
(물)김치
흑미밥(야채죽)
얼갈이된장국
소고기버섯볶음/상추
무나물/무말랭이무침
해초샐러드
(물)김치
청국장찌개
돈육김치볶음
해파리냉채
열무된장무침
(물)김치
빵/수박 1860
2014-06-17 아욱국
베이컨야채볶음
밤호두조림
가지나물
(물)김치
차수수(새우죽)
미소장국
오리훈제/소스
새우살야채볶음
양파장아찌/양파김치
(물)김치
(해물죽)
북어국
닭감자조림
취나물무침
부추무침
(물)김치
에그타르트/토마토 1848
2014-06-18 연포탕
돈육장조림
된장깻잎
배추된장무침
(물)김치
꽁보리밥(검은깨)
곰탕
가자미무조림
어묵볶음
머위잎나물
(물)열무김치
들깨무채국
오징어떡볶음
메알조림
치커리사과무침
(물)김치
연양갱/엔요 1862
2014-06-19 옥수수스프
참치야채볶음
미트볼파인애플조림
오이채무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
닭다리백숙
쭈꾸미볶음
브로콜리숙회&초고추장
숙주나물
(물)김치
(새우죽)
동태찌개
계란장조림
도토리묵쑥갓무침
콩나물무침
(물)김치
도넛/홍삼 1855
2014-06-20 감자국
알떡스테이크/소스
두부양념조림
청경채무침
(물)김치
검은콩(호박죽)
콩국수
오이채/수박
찐계란
부추양파무침
(물)김치
김치콩나물국
고등어무조림
민찌깻잎찜
도라지무침
(물)김치
망고주스 1856
2014-06-21 오징어무국
날치알계란찜
감자채볶음
시금치나물
(물)김치
조(깨죽)
육개장
조기양념찜
감자채볶음
쪽파김가루무침
(물)김치
삼색수제비
돼지갈비떡찜
애호박볶음
오복지
(물)김치
빵/포도주스 1854
2014-06-22 시금치된장국
코다리무조림
우민찌두부조림
고사리나물
(물)김치
혼합밥(해물죽)
오이미역냉국
소불고기
마늘쫑맛살볶음
쑥갓나물
(물)김치
소고기무국
계란후라이
파래자반
비름나물
(물)김치
엔요/땅콩샌드 1859

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

6월 3주차

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