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주간식단

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2016.07.04~2016.07.102016-07-04~2016-07-10

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작성자 관리자 작성일16-07-04 14:41 조회3,638회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2016-07-04 백미밥
콩나물국
방어데리야끼구이
으깬감자범벅
비름나물무침
(물)김치
혼합밥(호두죽)
설렁탕*소면
계란찜
연근땅콩조림
청경채무침
(물)김치
백미밥(된장죽)
근대국
삼치/조기구이
소고기채느타리볶음
도토리묵무침
(물)김치
플리또/참외 1869
2016-07-05 백미밥
맑은미역국
두부완자조림
멸치견과볶음
쑥갓나물
(물)김치
기장밥(흑임자죽)
소고기무국
해물콩나물찜
새송이볶음
오이(어슷)무침
(물)김치
백미밥(녹두죽)
오이냉국
카레라이스
닭칠리소스구이
수제피클(참외)
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1867
2016-07-06 백미밥
옥수수스프
닭살야채볶음
미트볼케찹조림
가지나물
(물)김치
흑미밥(호박죽)
잣콩국수
만두찜/간장
삶은계란/토마토/오이채
참외깍두기/무우생채
(물)김치
볶음밥(양송이죽)
계란파국
한식잡채
메밀전병
단무지무침/락교
(물)깍두기/김치
미니웰/수박 1866
2016-07-07 백미밥
연두부된장국
대구버터구이
건파래무침
오이생채
(물)김치
보리밥(들깨죽)
홍합된장찌개
돈육고추장볶음
쌈채*쌈장
우엉조림
(물)열무김치
백미밥(호두죽)
시금치된장국
오리주물럭
탕평채
새송이양파장아찌
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1868
2016-07-08 백미밥
누룽지
모듬장조림
사각어묵조림
쑥갓두부무침
(물)김치
차조밥(녹두죽)
홍합미역국
닭감자볶음
브로컬리 탕수
부추적채무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
가지냉국
소불고기
황태아몬드강정
우무냉채
(물)김치
빵/요구르트/플레인 1869
2016-07-09 백미밥
소고기미역국
두부조림
해물완자전*케찹
들깨무나물
(물)김치
수수밥(해물죽)
꽃게된장국
햄야채볶음
느타리그린빈스볶음
얼갈이겉절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
청국장찌개
햄버그스테이크조림
자반볶음
모듬겉절이
(물)김치
요플레 1865
2016-07-10 백미밥
팽이김치국
닭봉간장조림
새송이브로컬리볶음
근대나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
감자수제비
꽁치레몬구이
쥐어채볶음
깻잎찜
(물)김치
백미밥(깨죽)
북어해장국
멸치꽈리볶음
감자조림
고추마늘장아찌
(물)김치
불가리스 1864

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2016.07.04~2016.07.10

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