날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-11-17	백미밥/보리밥 옥수수스프 돈육채야채볶음 어묵조림 오이양파무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 배추된장국 쇠고기가지볶음 도토리묵야채무침 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 재첩무국 연양식불고기 우엉채볶음 구이김 (물)김치	카스텔라/오렌지쥬스	1865
화2025-11-18	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 닭데리야끼(장조림) 애호박볶음 간장고추지 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 콩나물김치국 임연수구이 소세지야채볶음 연근조림 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 순두부찌개 오징어야채볶음 감자채볶음 유채나물 (물)김치	호박죽/베지밀	1855
수2025-11-19	백미밥/보리밥 시금치국 새우살피망볶음 스크램블에그 참나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 들깨수제비국 순살닭강정(생선까스) 컬리플라워버섯볶음 물파래무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 쇠고기우거지국 떡갈비조림 순두부/양념장 무나물 (물)김치	핫도그/식혜	1860
목2025-11-20	백미밥/보리밥 양송이스프 단호박사태찜 부들어묵볶음 배추된장무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 홍합탕 돈육김치볶음 두부구이 견과류멸치볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 된장찌개 오리정육볶음(메란조림) 호박채전 부추양파무침 (물)김치	귤/요플레	1860
금2025-11-21	백미밥/보리밥 쇠고기무국 꽁치시래기조림 방풍나물무침 고구마샐러드 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살죽) 미니우동 함박스테이크 시금치두부무침 단무지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 두부새우젓국 돈육짜장볶음 버섯초무침 마늘쫑지무침 (물)김치	롤케이크/매실쥬스	1865
토2025-11-22	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 돈육계란장조림 다진오징어젓 열무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기미역죽) 호박고추장찌개 순대야채볶음 메추리알감자조림 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 쇠고기미역국 삼치조림 아삭이고추무침 도라지나물 (물)김치	딸기쨈식빵/요구르트	1855
일2025-11-23	백미밥/보리밥 시래기국 오징어무조림 죽순채새송이볶음 청경채겉절이 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 닭곰탕(미역국) 동태전 청포묵김치무침 콩나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 어묵김치국 수제떡갈비 오그락지무침 부지갱이나물 (물)김치	카스타드/두유	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 셋째주 어르신 식단표입니다.