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주간식단

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주간식단

;2024-11-11~2024-11-17

페이지 정보

작성자 관리자 작성일24-11-08 18:20 조회357회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-11-11 백미밥/보리밥
옥수수스프
마파두부
연근아몬드조림
시금치나물
(물)김치
백미밥/보리밥(쇠고기죽)
시래기된장국
간장콩나물불고기
과일샐러드
가지볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
순두부국
닭갈비
미역오이무침
마카로니샐러드
(물)김치
요플레/카스타드 1850
2024-11-12 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
계란찜
새송이버섯볶음
오이지무침
(물)김치
백미밥/보리밥(팥죽)
돈육김치찌개
고등어구이
비엔나볶음
무말랭이무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
감자국 돈육메추리알조림
우엉채볶음
취나물무침
(물)김치
붕어빵/대추차/카스텔라 1855
2024-11-13 백미밥/보리밥
아욱국
미트볼브로콜리조림
진미채간장볶음
얼갈이나물
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
설렁탕/소면
호박부추전
아삭이고추쌈장무침
숙주나물
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
조갯살맑은국
훈제오리구이/소스
느타리버섯볶음
고춧잎나물
(물)김치
고칼슘두유/롤케잌 1865
2024-11-14 백미밥/보리밥
양송이스프
가자미구이
건새우마늘종볶음
청포묵무침
(물)김치
백미밥/보리밥(참치미역죽)
들깨미역국
닭볶음탕
볼어묵조림
물파래무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
쇠고기무국
아귀콩나물찜
감자조림
부추겉절이
물(김치)
효밀/카스텔라 1860
2024-11-15 백미밥/보리밥
홍합살무국
스크램블에그
잔멸치조림
궁채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
청국장찌개
돈육김치볶음
두부구이/양념장
들깨무나물
(물)김치
백미밥/보리밥(버섯야채죽)
호박고추장찌개
꽁치캔무조림
도토리묵무침
오복지
(물)김치
치즈케이크/오렌지쥬스 1860
2024-11-16 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
사태무조림
햄계란구이
고사리나물
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
유부팽이장국
카레라이스
꼬마돈까스
단무지무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
두부새우젓국
소불고기
오징어젓무침
콩나물무침
(물)김치
쿠키/요구르트 1850
2024-11-17 백미밥/보리밥
황태해장국
해물완자볶음
시금치무침
돌자반볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(닭죽)
등뼈감자탕
연두부/양념장
감자채볶음
고추지무침
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
꽃게된장국
계란말이
애호박볶음
방풍나물
(물)김치
아몬드잣두유/단팥빵/카스타드 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 둘쨰주 어르신 식단표입니다.

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