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주간식단

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2024.10.28~2024.11.032024-10-28~2024-11-03

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작성자 관리자 작성일24-10-28 10:00 조회22회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-10-28 백미밥/보리밥
야채스프
임연수구이
곤약메추리알조림
무생채
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
옹심이감자국
제육깻잎볶음
비엔나조림
궁채무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
순두부찌개
소고기가지볶음
오이양파무침
콩나물무침
(물)김치
안흥찐빵/요구르트/ 카스텔라 1865
2024-10-29 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
바베큐바소스조림
숙주매콤무침
돌자반볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(팥죽)
꽃게된장찌개
해물볶음우동
베이컨계란찜
청경채토마토무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
소고기두부탕국
고등어무조림
단호박조림
배추된장무침
(물)김치
찐감자/도라지배즙/ 롤케이크 1870
2024-10-30 백미밥/보리밥
콩나물국
닭갈비
우엉채볶음
부추겉절이
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
순대국밥
오징어야채전
메추리알조림
아삭이고추된장무침
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
감자국
돈육브로컬리조림
새송이피망조림
해초무침
(물)김치
카스타드/유산균음료 1850
2024-10-31 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
소고기오이볶음
두부야채조림
치커리황도샐러드
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
우거지해장국
돈채굴소스볶음
버섯연근탕수
물파래무침
(물)김치
백미밥/보리밥(들깨죽)
소고기미역국
마늘계란장조림
얼갈이배추된장무침
호박채들기름볶음
(물)김치
호박고구마/배쥬스/요플레 1865
2024-11-01 백미밥/보리밥
옥수수스프
너비아니후르츠조림
무나물
명란젓무침
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
건새우아욱국
등갈비김치찜
가지찜/양념장
생깻잎김치
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
계란파국
삼치구이
꽃맛살샐러드
시금치고추장무침
(물)김치
맛밤/망고쥬스/롤케이크 1855
2024-11-02 백미밥/보리밥
누룽지숭늉
소고기장조림
호박새우젓볶음
양배추된장무침
(물)김치
백미밥/보리밥(호박죽)
김치수제비국
안동찜닭
멸치무조림
도라지오이생채
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
어묵쑥갓국
오리부추볶음
실곤약야채무침
무짠지무침
(물)김치
치즈케이크/식혜 1860
2024-11-03 백미밥/보리밥
근대국
새우살브로컬리볶음
탕평채
오이지무침
(물)김치
백미밥/보리밥(양송이죽)
돈등뼈감자탕
가자미구이/콘소스
취나물볶음
콩나물겨자잡채
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
들깨버섯탕
바베큐폭찹
과일샐러드
도토리묵야채무침
(물)김치
후레쉬번/요구르트 1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 넷째주 어르신 식단표입니다

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