날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-01-29	백미밥 소고기스프 돈채굴소스볶음 새송이참치조림 돌자반볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 건새우아욱국 코다리강정 메추리알감자조림 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 소고기무국 꽁치시래기조림 베이컨그린빈스볶음 단호박조림 (물)김치	찐계란/매실쥬스/ 카스텔라	1865
화2024-01-30	백미밥 누룽지숭늉 옥수수계란찜 열무된장무침 호박찜/양념장 (물)김치	백미밥/보리밥(해물죽) 옹심이만두국 치즈닭갈비 두부구이/양념장 세발나물오이무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 봄동된장국 가자미구이 크라비아야채볶음 돌나물사과무침 (물)김치	안흥찐빵/오렌지쥬스/ 머핀	1870
수2024-01-31	백미밥 청국장찌개 돈육고구마조림 가지나물 멸치무조림 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 어묵국 소고기당면불고기 취나물들깨볶음 물파래무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 바지락순두부찌개 훈제오리/머스터드 양송이버섯볶음 시금치고추장무침 (물)김치	바나나/바나나우유/ 롤케이크	1860
목2024-02-01	백미밥 황태콩나물국 우채파프리카볶음 부추오이생채 봄동나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 돈등뼈우거지탕 닭안심구이 비타민만다린샐러드/소스 고추지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 들깨감자국 삼치구이 옥수수계란찜 치커리겉절이 (물)김치	붕어빵/식혜/마들렌	1870
금2024-02-02	백미밥 브로컬리스프 마파두부 참치김치볶음 유채된장무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 짬뽕국 해물짜장볶음면 유자탕수육 단무지무침 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 닭곰탕 동태전/간장 표고마늘볶음 양념깻잎지 물(김치)	귤/요플레/카스텔라	1865
토2024-02-03	백미밥 누룽지숭늉 새우살스크램블에그 메추리알어묵조림 시래기된장지짐 (물)김치	백미밥/보리밥(양송이죽) 버섯전골 수제떡갈비 비엔나야채볶음 단배추된장무침 물(김치)	백미밥(호박죽) 된장찌개 소고기마늘장조림 올방개묵김가루무침 부추양파무침 (물)김치	홈런볼/불가리스/ 딸기케잌	1855
일2024-02-04	백미밥 근대된장국 황태채간장볶음 호박새우젓볶음 도토리묵상추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 들깨미역국 제육깻잎볶음 양배추쌈/쌈장 꽈리고추계란장조림 (물)김치	백미밥(들깨죽) 물만두국 가자미조림 맛살숙주겨자채무침 오이무침 (물)김치	우유케잌/요미요미쥬스	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 다섯째주 어르신 식단표입니다.