날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-09-28	김치두부국 메추리알장조림 느타리버섯볶음 참나물고추장무침	홍합무국 파채돈육불고기 콩나물잡채 간장깻잎찜	감자수제비 두부구이 새우젓호박나물 시금치나물	양갱/미니웰	1867
화2020-09-29	순두부찌개 돈육장조림 청포묵무침 얼갈이나물무침	소고기해장국 고추잡채 감자채볶음 애호박찜	된장찌개 삼치조림 우엉조림 열무된장무침	후레쉬번/과일즙	1868
수2020-09-30	옥수수스프 닭살굴소스볶음 완자조림 브로콜리무침	알탕 굴소스돈목전지살볶음 김치전 두부고추장조림	튀김우동(컵) 베이컨야채볶음 도라지고추장구이	가지나물	1869
목2020-10-01	소고기탕국 마파두부 연근조림 청경채나물	토란국 소불고기 녹두빈대떡 삼색나물	버섯전골 호박전 도토리묵무침 크라비아숙주겨자채	롤케익/주스	1868
금2020-10-02	누룽지 스팸구이 새우살야채볶음 숙주나물	홍합살미역국 수제떡갈비 사천식가지볶음 오이고추된장무침	부대찌개 코다리찜 미니새송이볶음 취나물무침	바나나/과일즙	1869
토2020-10-03	아욱된장국 돼지고기숙주볶음 김치어묵볶음 오이지무침	팽이장국 하이라이스 새송이피망볶음 오이지무침	추어탕 연두부찜 햄감자채볶음 콩나물무침	왕슈도넛/주스	1867
일2020-10-04	소고기스프 계란장조림 단호박조림 양배추된장무침	근대된장국 오리주물럭 갈치졸미 고구마순나물	콩비지찌개 표고소고기볶음 멸치볶음 쑥갓나물	카스타드/주스	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월1주차 식단표