날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-03-16	북어국 돈민찌두부조림 가지표고조림 마늘종무침	수삼갈비탕 꽁치김치찜 올방개묵*소스 시금치나물	쑥된장국 장똑똑이 연근조림 쑥갓나물	고구마라떼/빵	1867
화2020-03-17	시금치된장국 메알꽈리조림 고기완자조림 들깨무나물	추어탕 훈제오리야채볶음 브로콜리새우살볶음 봄동된장무침	늙은호박된장국 갈치조림 세멸치견과볶음 고사리나물	바나나쉐이크/빵	1868
수2020-03-18	옥수수스프 닭살데리야끼조림 단호박조림 오이지무침	꽃게탕 녹두빈대떡 풋고추된장박이 취나물무침	튀김우동(컵) 소고기볶음 톳나물 얼갈이겉절이	크라비아/주스	1869
목2020-03-19	소고기미역국 코다리조림 스크램블드에그 도라지나물	팽이미소시루 돈목살미나리구이 네모두부적구이 모듬쌈*쌈장	양지만두국 계란말이 느타리버섯볶음 오이양파무침	바나나/윌	1868
금2020-03-20	누룽지 소고기장조림 온두부*양념장 숙주나물	시래기국 소불고기 고구마순줄기볶음 유자두부샐러드	들깨수제비국 해물볶음 우엉조림 해초무침	카스테라/주스	1867
토2020-03-21	콩비지백탕 삼치조림 자반볶음 취나물된장무침	잔치국수 새우가스*소스 연두부*달래양념장 치커리사과무침	호박고추장찌개 닭감자조림 두부쑥갓무침 쌈다시마	샌드/주스	1868
일2020-03-22	소고기스프 베이컨감자볶음 마파두부 열무된장나물	청국장찌개 제육볶음 가지나물 시래기된장지짐	설렁탕 고등어조림 도토리묵무침 새우젓호박나물	후레쉬번/미니웰	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월3주차 식단표