날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2026-04-13	백미밥/보리밥 양송이스프 돈민찌야채볶음 연두부/양념장 시래기나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 시금치국 닭볶음탕(장조림) 김치전 참나물사과유자무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 유부두부국 크라비아감자볶음 새송이버섯볶음 열무된장무침 (물)김치	카스텔라/두유	1860
화2026-04-14	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 코다리조림 낙지젓무침 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 짬뽕국 유니짜장 탕수육 콩나물부추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 쇠고기무국 대파오리불고기 상추오이무침 쌈무 (물)김치	찐감자/식혜	1865
수2026-04-15	백미밥/보리밥 시래기국 두부조림 시금치나물 고들빼기무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 쇠고기우거지국 조기구이 어묵피망볶음 방풍나물 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 우렁된장찌개 돈사태무조림 올방개묵무침 고추지무침 (물)김치	호박죽/사과즙	1860
목2026-04-16	백미밥/보리밥 브로콜리스프 돈채그린빈스볶음 계란찜 무짠지채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살미역죽) 미역국 오향장육 양배추쌈 버섯잡채 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 만두국 오징어야채볶음 가지양파볶음 깻잎김치 (물)김치	바나나/요플레	1865
금2026-04-17	백미밥/보리밥 북어채국 쭈꾸미돈육볶음 강낭콩조림 더덕야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 양지쌀국수 크림새우 감자조림 짜사이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(참치야채죽) 근대된장국 돈육김치볶음 온두부 멸치고추조림 (물)김치	칼로리업화이바/토마토쥬스	1865
토2026-04-18	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 닭살알마늘조림 우엉채볶음 감자샐러드 (물)김치	백미밥/보리밥(삼계죽) 닭개장(미역국) 삼치구이/데리야끼 만두야채무침 무말랭이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 버섯샤브국 마파두부 해파리맛살냉채 깻잎지 (물)김치	완두앙금빵/요구르트	1860
일2026-04-19	백미밥/보리밥 아욱국 바베큐폭찹 고구마순나물 씨앗젓갈 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 콩나물김치국 수제떡갈비 비엔나케찹볶음 돌나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 열무된장국 순살방어조림 메추리알장조림 미역초무침 (물)김치	후레쉬번/당근쥬스	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

4월 셋째주 어르신 식단표입니다.